Search results
Bezsenność, agrypnia [3] (łac. insomnia) – zakłócenie stanu zdrowia, w którym niewystarczająca jest długość snu lub niezadowalająca jego jakość.
Czym jest insomnia? Insomnia (bezsenność) to zaburzenie snu, objawiające się najczęściej trudnościami w zasypianiu, częstymi pobudkami i zbyt wczesnym wybudzaniem się. Problem ten wpływa na całodobowe funkcjonowanie pacjenta, pogarszając jakość życia i samopoczucie.
16 sty 2023 · Przyczyny i objawy bezsenności. 1.1. Wysiłek fizyczny a kłopoty ze snem. 1.2. Bezsenność a inne choroby. 2. Metody leczenie bezsenności. 2.1. Leki nasenne w leczeniu bezsenności. 2.2. Alkohol a leczenie bezsenności. 2.3. Leki nasenne w ciąży. 2.4. Leki nasenne bez recepty. 3. Badanie polisomnograficzne. 4. Jak samemu radzić sobie z bezsennością. 5.
2 lis 2023 · Bezsenność (insomnia) – jakie są sposoby na problemy z zaśnięciem? Bezsenność to jedno z najczęstszych zaburzeń snu. Osoba cierpiąca na bezsenność ma trudności z zasypianiem, nie może spać całą noc lub budzi się wcześniej niż powinna.
Jako trudności z utrzymaniem snu definiuje się łączny czas wszystkich wybudzeń ze snu w ciągu nocy, czyli czas czuwania wtrąconego, powyżej 30 minut. Jako zbyt krótki uznaje się całkowity czas snu poniżej 6–6,5 godziny. Ta wartość nie dotyczy jednak osób z małą potrzebą snu (mniej niż 6 godzin).
13 wrz 2023 · bezsenność przygodną – trwa do kilku dni; bezsenność krótkotrwałą – trwa do trzech miesięcy; bezsenność przewlekłą – trwa powyżej trzech miesięcy. Mówi się o niej, gdy po wyeliminowaniu przyczyny bezsenności problemy ze snem nadal trwają.
Występują one u około 70-80% osób z bezsennością. W przypadku ich stwierdzenia ważne jest leczenie obydwu problemów zdrowotnych: zarówno bezsenności, jak i zaburzenia, które ją wywołuje. I stnieją też inne zaburzenia snu, które mogą być mylone z bezsennością lub dawać jej objawy.
