Search results
30 wrz 2023 · தினமும் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள். தினந்தோறும் நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் சமச்சீரான உணவுகளின் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைக் கையாளலாம். பால் பொருள்கள், பாதாம் அல்லது சோயா பால் போன்ற வலுவூட்டப்பட்ட...
7 gru 2020 · What is a balanced diet and how to eat for a healthy life | சரிவிகித உணவு அல்லது சீரான உணவு என்பது ஒரு நாளில் நமக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களின் போதுமான அளவைக் ...
12 wrz 2016 · உடலைக் காக்கும் உணவு விதிகள். Published: 12 Sep 2016 7 PM Updated: 12 Sep 2016 7 PM. உடலைக் காக்கும் உணவு விதிகள்.
6 lut 2023 · தினை என்றால் என்ன? தினை, செட்டாரியா இட்டாலிகா என்ற தாவரவியல் பெயருடன் அழைக்கப்படும் இது, ஒரு வகையான புல் வகை. தினை பல நூற்றாண்டுகளாக ஆசிய உணவு வகைகளில் முக்கிய அங்கம் வகிக்கிறது. அதிக சத்துள்ள தானியமான இது, பெரும்பாலும் மனிதர்களுக்கும் விலங்குகளுக்கும் உணவு ஆதாரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், இது கம்பு, வரகு போன்ற பிற சிறுதானியங்களை ஒத்தது.
17 sty 2022 · Healthy food tips tamil: இயற்கையாக பழுக்க வைக்கும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சிறந்த சுவையைத் தருகின்றன. மேலும், அதிக அளவு ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகின்றன.
இயற்கை உணவு பட்டியல் | Healthy Food in Tamil. இயற்கையாக கிடைக்கும் உணவை சாப்பிடும்போது புரதச்சத்துடன் உடலுக்கு தேவையான நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட் போன்ற சத்துக்கள் கிடக்கிறது. இவை உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மேலும் வலுசேர்க்கும். ஆனால், செயற்கை உணவை உட்கொள்ளும் போது அதில் உள்ள புரதம் மட்டுமே உடலில் சேரும்.
28 gru 2022 · எண்ணெய்: Sarivigitha Unavu in Tamil: எண்ணெயை உணவில் மிக குறைந்த அளவு சேர்த்து கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் அவசியம். பருப்பு மற்றும் நட்ஸ்: சரிவிகித உணவு அட்டவணை: இதற்கு நீங்கள் பருப்பு வகைகள், நட்ஸ் வகைகள், Dry Fruits, காய்கறிகள், பழங்கள் போன்றவைகளை சாப்பிட வேண்டும்.
