Search results
6 lut 2024 · W mięsie, w soi, w migdałach, w jajach, w kaszach (np. gryczanej i jaglanej), w makreli, w owocach morza i niektórych nasionach oraz orzechach. Niemniej jednak mięso, pestki dyni i słonecznika oraz owoce morza, to artykuły spożywcze gdzie jest najwięcej argininy.
Arginina jest jednym z niezastąpionych aminokwasów w naszym organizmie. Wpływa ona na wiele procesów fizjologicznych w naszym organizmie, między innymi: syntetyzuje hormon wzrostu, bierze udział w detoksykacji organizmu ze zbędnych produktów przemiany materii,
30 sie 2021 · L-arginina występuje naturalnie w żywności, a jej najlepszym źródłem są: mięso, nasiona dyni i słonecznika, owoce morza, produkty pełnoziarniste, orzechy, soczewica, szpinak. Zawartość argininy w produktach jest różna, dla lepszej orientacji podajemy kilka przykładów.
7 paź 2024 · Arginina występuje w wielu produktach spożywczych, takich jak mięso, orzechy, nasiona, ryby, nabiał, zboża, warzywa strączkowe i ciemnozielone warzywa liściaste. Arginina jest dobrze tolerowana, ale przy dużych dawkach może wywoływać dolegliwości żołądkowo-jelitowe lub obniżać ciśnienie krwi.
Ze względu na powyższe działanie arginina ułatwia codzienne funkcjonowanie osobom z chorobami sercowo-naczyniowymi, w tym nadciśnieniem tętniczym i schorzeniami serca. Co więcej, zwiększa ona syntezę białek, co poprawia regenerację tkanek i przyspiesza proces budowy masy mięśniowej.
Arginina, skr. Arg, R – organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów kodowanych przez DNA. Obecność grupy guanidynowej w cząsteczce jest przyczyną jej zasadowego charakteru. W organizmach żywych uczestniczy w przemianach azotowych: przenoszeniu azotu w mocznikowym cyklu Krebsa oraz w syntezie kreatyniny [1] [4] [5].
28 lis 2022 · Arginina występuje naturalnie w organizmach zwierzęcych – jej głównym źródłem są czerwone mięso, produkty nabiałowe i mleczne oraz część artykułów spożywczych pochodzenia roślinnego. Można także przyswajać ją poprzez pastylki lub kapsułki z suplementami.
