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Beneficios del ejercicio. El ejercicio en los ancianos produce efectos fisiológicos benéficos sin importar la edad y el nivel de incapacidad. El ejercicio puede usarse para mejorar el estado de salud en los ancianos sanos, ancianos frágiles, en nonagenarios y en aquellos con múltiples enfermedades. 8.
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18 lis 2023 · Ejercicio aeróbico: los 10 motivos más importantes para hacer actividad física. Sin importar la edad, el peso o la capacidad atlética, el ejercicio aeróbico hace bien. Entérate por qué y después prepárate para ponerte en movimiento. Escrito por el personal de Mayo Clinic
