Search results
2 lut 2020 · Củ đậu có tác dụng gì đối với sức khỏe? 1. Chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi. Trong 100g củ đậu có chứa những thành phần dinh dưỡng có lợi như sau: Năng lượng: 38 Kcal. Lipid: 0,1g. Kali: 150mg. Natri: 4mg. Cacbohydrat: 9g. Protein:0,7g. Vitamin A: 21 IU. Vitamin C: 20,2mg. Canxi: 12mg. Magie: 12mg. Sắt: 0,6mg.
3 sie 2023 · Củ đậu chứa chất xơ, kali, sắt, đồng và nitrat, có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol, giảm huyết áp và cải thiện tuần hoàn. Bổ sung củ đậu vào chế độ ăn uống dinh dưỡng sẽ giúp các tế bào hồng cầu khỏe mạnh, và tăng cường sức ...
4 cze 2019 · Tác dụng của củ đậu. Củ đậu là một loại củ mọng nước bởi nước chiếm khoảng 80-90% hàm lượng dinh dưỡng. Bên cạnh đó, đây cũng là nguồn cung cấp các khoáng chất và vitamin C dồi dào cho cơ thể. Cùng tìm hiểu 7 công dụng của củ đậu đem lại: 1.1 Giúp xương và răng khỏe mạnh.
15 sie 2019 · Dưới đây là những tác dụng của dầu cá đối với sức khỏe: 2.1 Ngăn ngừa tác nhân gây bệnh tim mạch. Omega-3 trong dầu cá được chứng minh có khả năng mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, giảm lượng cholesterol và Triglycerid trong máu, giảm nguy cơ tăng huyết áp do tăng cholesterol gây xơ cứng động mạch. 2.2 Giảm sưng và giảm đau cho các bệnh về khớp.
9 loại đậu tốt cho sức khỏe nhất mà bạn có thể ăn. Được biết đến là thực phẩm chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, các loại đậu được ưa chuộng trên thế giới. Chúng đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, giảm lượng đường trong máu và tăng vi ...
27 sie 2019 · Những tác dụng cụ thể của đậu phộng đối với sức khỏe con người, bao gồm: 1.1. Bảo vệ tim mạch. Theo nghiên cứu, thường xuyên ăn các loại đậu có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trong đó đậu phộng là loại đậu giàu chất béo không bão hòa, có lợi cho tim ...
Dưới đây là một số lợi ích của dầu cá đối với sức khỏe. 1. Bệnh tim mạch. Dầu cá giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch. Dầu cá không chỉ hỗ trợ giảm lượng triglycerid, cholesterol và xơ cứng động mạch mà còn ngăn ngừa loạn nhịp tim. 2. Phòng ngừa ung thư.
