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Cuentan con ejercicios específicos para realizar, de forma cómoda y eficaz, en casa, ¡en menos de 10 minutos! Los ejercicios podrás empezar a practicarlos a partir del momento en que te...
1 kwi 2020 · Estar en casa no es excusa para no moverte, así que te dejamos algunos ejercicios que puedes hacer desde tu hogar y cuentas a las que puedes seguir para mantenerte activa. También puedes hacerte...
29 wrz 2023 · Sin embargo, la seguridad y el bienestar de la madre y el feto deben ser la principal prioridad al elegir un programa de ejercicios durante el embarazo. En este video podrás ver cómo realizarlos.
16 mar 2024 · Hacer actividad durante el embarazo puede tener muchos beneficios, como aliviar malestares y dolores y evitar que aumentes demasiado de peso. Además del ejercicio aeróbico, como caminar o nadar, es importante incluir ejercicios para fortalecer los músculos en un programa integral de ejercicios.
26 paź 2022 · Seleccionamos cinco canales de YouTube muy útiles de cara a acceder a información sobre el embarazo y ampliar el abanico de ejercicios de preparación al parto.
Durante esta entrevista, exploramos los beneficios de mantener una vida activa durante el embarazo, así como las precauciones y recomendaciones específicas para adaptar el ejercicio a las necesidades de cada etapa.
21 lis 2023 · Haz actividad física durante el embarazo de manera segura. Aprende qué beneficios tiene la actividad física durante la gestación y qué ejercicios son los más recomendables durante el embarazo.
