Search results
EFT, Emotional Freedom Technique, Terapia Wolności Emocjonalnej, Terapia Online, Jak poradzić sobie z emocjami samemu?Cześć i witaj na moim kanale. Dziś po p...
16 sty 2022 · Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak wykonać opukiwanie EFT w praktyce krok po kroku i uwolnić negatywne emocje. Poznaj punkty meridianowe i schemat opukiwania.
Metoda EFT, Techniki Emocjonalnej Wolności to metoda uwalniania emocji i przywracania przepływu i harmonii. Co to jest, na czym polega, na co stosować, skąd się wzięło i najczęściej zadawane pytania na jego temat.
Metoda EFT polega na opukiwaniu punktów znajdujących się na zakończeniach meridianów opisanych i używanych w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Stąd na EFT często mówimy psychologiczna akupresura lub akupunktura bez igieł.
2 mar 2020 · Jak terapia EFT (Emotion Focused Therapy) oparta jest na empirycznych podstawach i bada skuteczność w zmianach emocjonalnych klientów. W jaki sposób EFT podkreśla rolę emocji w procesach terapeutycznych oraz transformuje emocje z nieadaptacyjnych na adaptacyjne.
W terapii EFT ważne jest aby dotrzeć do emocji tak, aby móc je zrozumieć, wyrazić, czasem powrócić do czegoś, co być może jest bardzo bolesne i umożliwić w symboliczny sposób wyrazić np. asertywny gniew.
Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT) podkreśla rolę emocji w procesie terapeutycznym, zarówno indywidualnym, jak i w terapii par. Klient poszerza świadomość i zrozumienie własnych emocji, co prowadzi do transformacji emocji nieadaptacyjnych w adaptacyjne.
