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Metoda EFT polega na opukiwaniu punktów znajdujących się na zakończeniach meridianów opisanych i używanych w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Stąd na EFT często mówimy psychologiczna akupresura lub akupunktura bez igieł.
Metoda EFT, Techniki Emocjonalnej Wolności to metoda uwalniania emocji i przywracania przepływu i harmonii. Co to jest, na czym polega, na co stosować, skąd się wzięło i najczęściej zadawane pytania na jego temat.
Si estás buscando una forma de mejorar tu bienestar emocional y físico, la EFT puede ser una opción valiosa a considerar. Con su enfoque sencillo y accesible, esta técnica puede ayudarte a liberar emociones negativas y alcanzar una mayor calidad de vida.
Una de las técnicas que más a menudo empleamos en Kinesiología es también una de las más fáciles de realizar y más gratificantes para liberar emociones y reencontrar el equilibrio: el tapping, también conocido como EFT (del inglés Emotional Freedom Technique).
Este último había desarrollado una técnica llamada TFT (Thought Field Therapy) -derivada a su vez de la kinesiología aplicada- que consiste en localizar mediante test muscular los puntos de acupuntura adecuados para tratar y desbloquear la emoción sobre la que estamos trabajando.
Encontrar un alivio relativamente rápido para los problemas que te aquejan. Fortalecer tu autoestima y autoconfianza dejando atrás los traumas del pasado. Mejorar tu bienestar vital, recuperando la sensación de control. Aprender cómo hacer tapping para que puedas seguir aplicándolo en tu día a día.
20 maj 2022 · EFT (Emotional Freedom Techniques) es un método muy rápido y simple para reducir el malestar emocional, que frecuentemente está asociado a la memoria de experiencias traumáticas. EFT es una forma de liberar y resolver bloqueos emocionales.
