Search results
A EFT – Emotional Freedom Tecnique (também conhecida por Tapping), é uma terapia que usa toques suaves nos meridianos principais do nosso corpo. A EFT, tem uma eficácia comprovada na Ansiedade, Depressão, diversas questões psicológicas, que tem eficácia na alteração no sistema nervoso central.
A Terapia para Autoestima, Medo, Raiva, Tristeza, Sentimento de Inadequação, Ansiedade, Estresse, dores psicossomáticas e mais. A EFT (Técnica de Liberação Emocional) é uma abordagem eficaz que busca liberar emoções profundamente enraizadas que afetam a auto percepção e o bem-estar emocional.
A EFT é usada para libertar traumas emocionais, fobias e stress que afetam o corpo físico e a saúde, resultando em dores e doenças. Para que esta técnica resulte é necessário, como acontece com muito do que se passa na nossa vida, acreditar que ela trará bons resultados, em primeiro lugar, e persistir.
13 cze 2023 · Vários estudos indicam que a prática de EFT pode ser eficaz para reduzir o estresse, controlar desejos, aumentar a performance e até mesmo suavizar sintomas de Transtorno de Estresse Pós-Traumático.
No entanto, existem métodos, como a Técnica de Libertação Emocional (EFT), que oferecem soluções práticas e eficazes de mitigar os sintomas da ansiedade através do Tapping, ajudando-o a tranquilizar a mente e a recuperar o controlo sobre as suas emoções.
Hoje em dia, essa técnica pode ser vista como uma terapia alternativa de origem natural e que pode ser utilizada para acabar com problemas de relacionamento, melhorar desempenho físico e até mesmo esportivo de atletas amadores e profissionais.
10 sty 2024 · Você já ouviu falar na Técnica de Liberação Emocional EFT? Pois bem, essa técnica consiste em um método terapêutico que combina Hipnose Clínica com a sabedoria milenar da acupuntura. Em vez de agulhas, a EFT utiliza o toque ou o tapping nos pontos energéticos do corpo.
