Search results
POZIOM 1: 4 dni. Czterodniowy trening EFT pierwszego stopnia koncentruje się na teorii emocji (regulacja emocjonalna, model schematu emocjonalnego, diagnoza przetwarzania emocjonalnego) oraz najważniejszych zadaniach EFT, takich jak: systematyczne ewokatywne przepracowywanie reakcji problematycznych,
Terapia EFT zajmuje się bezpieczeństwem więzi i zdolnością partnerów do bycia dostępnymi i reagującymi na siebie nawzajem. Głównym czynnikiem zmiany są emocje każdego z partnerów. Pracujemy nad negatywnym cyklem (zerwanie połączenia) oraz nad nowymi, zbliżającymi doświadczeniami.
Terapia EFT dla par dostrzega, że kiedy nasze bezpieczeństwo i kontakt emocjonalny z partnerem są zagrożone, odczuwamy strach. Ten z kolei uruchamia pradawne strategie adaptacyjne – ucieczkę, walkę lub zamieranie.
Czym jest EFT - Emotionally Focused Therapy? Terapia Skoncentrowana na Emocjach pozwala skupić się na roli odczuwanych przez nas emocji zarówno w życiu, jak i w procesie terapeutycznym. W EFT za centralną uznaje się również rolę więzi i przywiązania w dorosłym życiu.
EFT dla par. Emotionally Focused Therapy (EFT), czyli terapia skoncentrowana na emocjach to psychoterapia dla par w kryzysie, chcących odbudować łączące je głębokie więzi oraz poczucie bliskości, rozwiązać narastające, długotrwałe problemy, a także odzyskać komfort i poczucie bezpieczeństwa w swojej bliskiej relacji.
Metoda EFT polega na opukiwaniu punktów znajdujących się na zakończeniach meridianów opisanych i używanych w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Stąd na EFT często mówimy psychologiczna akupresura lub akupunktura bez igieł. EFT to skrót od angielskiej nazwy metody Emotional Freedom Techniques.
16 sty 2022 · Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak wykonać opukiwanie EFT w praktyce krok po kroku i uwolnić negatywne emocje. Poznaj punkty meridianowe i schemat opukiwania.
