Search results
17 lut 2021 · Punkty używane w EFT. Podczas sesji EFT opukujemy konkretne punkty. Punkty te odpowiadają końcówkom głównych meridianów, czyli kanałów energetycznych w naszym ciele. Opukujemy je zawsze w tej samej sekwencji, delikatnie stukając w nie opuszkami palców.
- Ekspresowy początek
Znajdziecie tu krótkie wprowadzenie do EFT, Technik...
- Wybaczenie
Cóż – każdy jest panem swojego losu. Nie można nikogo do...
- Chcesz Się Uwolnić Od Nieprzyjemnych Emocji? Opukuj W Czasie Narzekania
Dopadają Cię niechciane emocje, czujesz w ciele stres i...
- Przekonania
Bezpłatna seria o EFT. Jak w MNIEJ NIŻ 10 MINUT zmniejszyć...
- Metoda EFT
Co to jest EFT? EFT, skrót od Emotional Freedom Techniques –...
- Badania naukowe
Badania naukowe - Jak wykonywać EFT, czyli jak się opukiwać...
- Ćwiczenia
Terapia metodą EFT oraz konsultacje z Totalnej Biologii....
- Jak pracuję
certyfikowany trener EFT konsultant Recall Healing....
- Ekspresowy początek
16 sty 2022 · Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak wykonać opukiwanie EFT w praktyce krok po kroku i uwolnić negatywne emocje. Poznaj punkty meridianowe i schemat opukiwania.
Co to jest EFT? EFT, skrót od Emotional Freedom Techniques – po polsku Techniki Emocjonalnej Wolności , jest metodą uwalniania emocji – a więc szeroko pojętego stresu. Znane jest również pod nazwą opukiwanie, z angielskiego tapping.
EFT (opukiwanie, tapping, Techniki Emocjonalnej Wolności), EFT czyli skrót od Emotional Freedom Techniques –– to holistyczny sposób pracy z problemami (stresorami) na 4 poziomach: emocjonalnym, fizycznym, mentalnym i zachowań (nawyków). Emocje + ciało + umysł + zachowania i nawyki.
Punkty stosowane w procedurze EFT: Jak opukiwać punkty? Opukuj każdy punkt opuszkami dwóch palców (np. wskazującym i środkowym), rób to w sposób, który będzie dla Ciebie komfortowy, tak aby nie sprawiało to bólu. Możesz opukiwać lewą stronę lub prawą lub obie na raz – to nie ma znaczenia. Procedura EFT:
3 paź 2024 · EFT polega na stymulowaniu określonych punktów na ciele poprzez ich delikatne opukiwanie, jednocześnie koncentrując się na problemie jak również emocjach i odczuciach w ciele mu towarzyszących. Siła EFT polega na tym, że opukując punkty wysyłamy sygnał do tych części w mózgu, które są odpowiedzialne za nasze reakcje stresowe i uspokajamy je.
EFT to inaczej Tapping Opukiwanie – od angielskiego słowa tap opukiwać. Metoda EFT polega na opukiwaniu punktów znajdujących się na zakończeniach meridianów opisanych i używanych w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Stąd na EFT często mówimy psychologiczna akupresura lub akupunktura bez igieł.
