Search results
16 sty 2022 · Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak wykonać opukiwanie EFT w praktyce krok po kroku i uwolnić negatywne emocje. Poznaj punkty meridianowe i schemat opukiwania.
- Metoda EFT W Leczeniu Alergii
Metoda EFT częściowo zwalnia nas z tego obowiązku, bo...
- Opukuj w czasie narzekania
Chciałabym Ci zaproponować jedną z technik EFT, Technik...
- Jak Się Opukiwać
Jeśli chcesz wypróbować EFT, ale nie masz pojęcia jak się do...
- Kompulsywne Objadanie Się
To z jednej strony praca z nawykami, a z drugiej z...
- Akceptujące EFT
Kiedy warto stosować EFT akceptujące? EFT akceptujące to...
- Przekonania
Najwięcej z nich powstaje we wczesnym dzieciństwie, ponieważ...
- Metoda EFT W Leczeniu Alergii
Procedura EFT: Zacznij od określenia problemu, który chcesz uzdrowić: 1. Określ problem jednym zdaniem (zastanów się jakie emocje towarzyszą tego problemowi). Przykład: Jestem samotna i czuję smutek. 2.
Księga EFT zawiera w sobie zarówno bardzo proste i podstawowe techniki, jak również bardziej zaawansowane zarówno od strony technicznej, jak i praktycznej. Osobom, które dopiero zaczynają swoją przygodę EFT, proponuję krok po kroku
Jak działa metoda EFT? Metoda EFT pozwala na przeprogramowanie mózgu i ciała by działały i reagowały inaczej, zgodniej, bardziej harmonijnie. Praca tą metodą zatrzymuje reakcję stresową i obniża poziomu kortyzolu .
10 wrz 2021 · Wpływ metody EFT na stres – sprawdź co mówią badania naukowe. Kompulsywne objadanie się – jak wykorzystać metodę EFT by nad tym zapanować. Jak radzić sobie ze stresem – metoda EFT i nie tylko!
EFT (opukiwanie, tapping, Techniki Emocjonalnej Wolności), EFT czyli skrót od Emotional Freedom Techniques –– to holistyczny sposób pracy z problemami (stresorami) na 4 poziomach: emocjonalnym, fizycznym, mentalnym i zachowań (nawyków). Emocje + ciało + umysł + zachowania i nawyki
W poważniejszych, silnie zakorzenionych fobiach skuteczniejsza może okazać się metoda EFT „Dotknij i weź oddech” (Gary Craig „EFT w zespole stresu pourazowego”). Zaczynamy od dotknięcia punktu karate lub złączenia dłoni zewnętrznymi krawędziami.
