Search results
Poniżej przewodnik krok po kroku, jak przeprowadzić podstawową procedurę w metodzie EFT. 1. Zidentyfikuj problem: Zacznij od zidentyfikowania konkretnego problemu, nad którym chcesz pracować.
EFT, Emotional Freedom Technique, Terapia Wolności Emocjonalnej, Terapia Online, Jak poradzić sobie z emocjami samemu?Cześć i witaj na moim kanale.
EFT, czyli Technika Wolności Emocjonalnej (Emotional Freedom Technique), jest jedną z najskuteczniejszych i zarazem najlepiej przebadanych metod pracy z emocjami, wywierającymi wpływ na nasze funkcjonowanie. Opiera się na połączeniu wiedzy psychologicznej i technik meridianowych.
Jak stosować metodę EFT? W internecie oraz książkach można znaleźć wiele wersji EFT oraz informacje o używaniu w procedurze wielu różnych punktów. Przedstawiam tu wersję oraz punkty, których ja najczęściej używam.
16 sty 2022 · Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak wykonać opukiwanie EFT w praktyce krok po kroku i uwolnić negatywne emocje. Poznaj punkty meridianowe i schemat opukiwania.
3 paź 2024 · Metoda EFT czyli Techniki Emocjonalnej Wolności, znana również jako tapping czyli opukiwanie, to skuteczna metoda radzenia sobie ze stresem, lękiem i innymi trudnymi emocjami. Jej siła tkwi w połączeniu akupresury ze współczesną psychologią. W tym wpisie pokażę Ci, jak w prosty sposób możesz stosować EFT w codziennym życiu.
24 wrz 2021 · Metoda EFT jest dość prosta i można ją stosować nawet samodzielnie. Stosuje się ją na wiele różnych problemów na poziomie emocjonalnym, mentalnym czy fizycznym. Tak naprawdę można ją stosować ją na wszystko, co tylko przyjdzie nam do głowy – tutaj więcej o tappingu/ opukiwaniu.
