Search results
Dziennik terapeutyczny to pierwsze tego typu narzędzie na rynku polskim. Dziennik ma służyć jako indywidualne karty pracy – do pracy samodzielnej, ale pod okiem specjalisty zdrowia psychicznego. Narzędzie ma pomóc w spojrzeniu na terapię jak na ustrukturyzowany proces z kierunkiem i celem.
13 lut 2024 · Dziennik to narzędzie dla osób korzystających z psychoterapii lub sesji z psychologiem/ coachem. Jest to indywidualny niedatowany dziennik, w którym znajdziecie schemat spotkań terapeutycznych, miejsce na wpisanie celów terapii oraz strony dedykowane każdej pojedynczej sesji terapeutycznej.
10 paź 2024 · Pisanie dziennika to nie tylko sposób na uwiecznienie codziennych myśli, ale także potężne narzędzie terapeutyczne. Dzięki refleksji i ekspresji emocji, możemy zrozumieć siebie lepiej, odnaleźć wewnętrzny spokój i budować zdrowsze relacje z otoczeniem.
Przemyślnik to swoisty, terapeutyczny dziennik dla osób, które szukają harmonii w swoim życiu. To miejsce, w którym znajdziesz narzędzia z obszaru praktyki wdzięczności i podejścia uważności.
Przemyślnik Wydawnictwa Charaktery to wyjątkowy dziennik terapeutyczny i narzędzie pomocne w samorozwoju, które ułatwi świadome zagłębianie się w sobie. Dla kogo: młodzież i dorośli; Grupa wiekowa: od 15 lat; W Przemyślniku znajdziesz: Myśli tygodnia
31 lip 2023 · Piotr Kosiarski: Wielu psychologów, psychoterapeutów i kierowników duchowych poleca prowadzenie tzw. "dziennika uczuć". Wydaje się, że to monotonne zajęcie, a jednak spisywanie ważnych wydarzeń i związanych z nimi emocji ma wartość terapeutyczną. Dlaczego?
W listopadzie specjalnie dla polskich czytelników ukazał się „Twój dziennik”, będący połączeniem dziennika i kalendarza do codziennej medytacji. Codzienne pisanie, choćby kilku zdań, daje ci jasność. Ucisza hałas, uspokaja serce, sprawia, że podejmujesz lepsze decyzje – mówi Regina Brett.
