Search results
27 cze 2022 · Zalecane dawki niacyny wynoszą 16 mg/dobę dla mężczyzn i 14 mg/dobę dla kobiet. Lekarz może zalecić przyjmowanie niacyny w przypadku stanu zdrowia lub niedoboru tej witaminy. Jednak przyjmowanie suplementu, takiego jak niacyna, może mieć potencjalne skutki uboczne.
5 lut 2021 · Jak każda z witamin, niacyna wpływa na wiele aspektów, kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niacyna pomaga przekształcać spożywaną żywność w niezbędną nam energię. Jakie właściwości posiada niacyna? W jaki sposób wpływa na nasz organizm i jak ją suplementować? Jakie objawy towarzyszą jej nadmiarowi w ...
16 paź 2023 · W tym artykule przyjrzymy się bliżej charakterystyce witaminy B3, jej wpływom na zdrowie, objawom niedoboru i nadmiaru, a także odpowiedzi na pytanie, dlaczego witamina B3 jest wydawana na receptę.
24 kwi 2020 · Witamina B3 ma wiele ważnych funkcji w organizmie: warunkuje prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, uczestniczy w syntezie hormonów steroidowych (estrogeny, progesteron, testosteron, hydrokortyzol) oraz hormonów tarczycy i trzustki (tyroksyny i insuliny).
2 wrz 2024 · Witamina PP - na co pomaga? Niacyna jest znana jako ważny czynnik przeciwalergiczny, dlatego często nazywa się ją witaminą PP. Przede wszystkim powinny o niej pamiętać pacjenci z wysokim poziomem złego cholesterolu, z chorobami tarczycy i cukrzycy. Ale lista zalet witaminy PP jest dużo dłuższa:
20 sty 2021 · Na rynku są dostępne preparaty zawierające witaminę B3 zarówno w postaci jednoskładnikowej, jak i multiwitamin. Które suplementy zawierające witaminę B3 wybrać, z czym łączyć nicacynę, aby zwiększyć jej przyswajanie? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.
