Search results
20 gru 2023 · W szczególności badanie na myszach wykazało, że DIM pomaga zapobiegać rakowi szyjki macicy. Jednak w 6-miesięcznym badaniu na 551 kobietach z nieprawidłowościami szyjki macicy, przyjmowanie 150 mg DIM dziennie nie miało wpływu na zmiany w komórkach szyjki macicy (3, 13).
Oceny użytkowników suplementów z DIM wskazują, że są oni zadowoleni z jego wpływu na objawy podwyższonego poziomu estrogenu i dominacji estrogenów. Wielu z nich zgłasza spadek wagi, bardziej oczyszczoną skórę i stabilność nastroju, spowodowane suplementacją DIM.
DIM pomaga wytwarzać zdrowe metabolity estrogenu i dbają o optymalny poziom progesteronu. Progesteron jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania gospodarki hormonalnej i pomaga chronić przed proliferacją komórek w tkankach wrażliwych na estrogen.
Wyższe stężenia DIM wpływają na AhR (aryl hydrocarbon receptor), co wpływa na aktywację komórek Natural Killer oraz na zwiększenie produkcji interferonu-gamma, co może hamować wzrost komórek nowotworowych.
Najczęstsze objawy niedoboru magnezu to: rozdrażnienie. nerwowość. kołatanie serca. bezsenność. zmęczenie. skurcze mięśni. drganie powieki. Według ostatnich badań, długotrwały niedobór magnezu zwiększa ryzyko chorób cywilizacyjnych – miażdżycy i nowotworów.
24 maj 2023 · Zapotrzebowanie na magnez u osoby dorosłej wynosi 300-400 mg na dobę. Warto również zastanowić się nad przyczyną niedoboru magnezu. Może do niego doprowadzić dieta wysokotłuszczowa , częste diety odchudzające, nadmierne spożycie alkoholu lub kawy.
Magnez jest niezbędnym minerałem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pomaga regulować gospodarkę elektrolitową w komórkach oraz odpowiada za aktywowanie ponad 300 różnych enzymów. Poznaj 14 korzyści zdrowotnych wynikających z przyjmowania tego pierwiastka.
