Search results
7 mar 2022 · Warzywa Zdrowie i uroda Apteka w ogrodzie. Spożywanie cebuli wzmacnia układ odpornościowy, poprawia przemianę materii, reguluje ciśnienie krwi, a także działa przeciwzapalnie i przeciwalergicznie oraz przeciwbakteryjnie. Dowiedz się kto powinien ją jeść, a komu może zaszkodzić.
Cebula jest źródłem wielu składników odżywczych, które przynoszą liczne korzyści dla organizmu. Oprócz witamin, cebula zawiera składniki mineralne, takie jak potas, żelazo, fosfor i magnez. Potas pomaga w regulacji ciśnienia krwi, a żelazo jest niezbędne dla produkcji czerwonych krwinek.
24 sie 2022 · Wpływ cebuli na nasz organizm: 11 przykładów. Chociaż cebula jest jednym z podstawowych produktów żywnościowych niemalże w każdej kuchni na całym świecie, często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jakie korzyści przynosi ona naszemu zdrowiu. Poznaj je dziś z nami!
4 maj 2022 · Cebula zawiera głównie: potas, mangan, fosfor, miedź i wapń. 1 sztuka cebuli (110 g) dostarcza 160,6 mg potasu, co pozwala pokryć 8% dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek oraz 0,14 mg manganu, co z kolei stanowi 7,1% dobowego zapotrzebowania na ten składnik.
Cebula cukrowa ma delikatny, słodki smak. Cebula dymka, czyli mała, młoda cebula zwyczajna, zwana też cebulką zieloną lub dymką, jest niezwykle delikatna, przez co nie dominuje smaku potraw; nie wywołuje też łez przy krojeniu. Szalotka to odmiana szczególnie doceniana przez zawodowych kucharzy.
28 gru 2022 · Regularne spożywanie cebuli może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi. Jest to szczególnie ważne wśród osób z cukrzycą oraz stanem przed cukrzycowym. Związki zawarte w cebuli, takie jak kwercetyna i związki siarki wykazują działanie przeciwcukrzycowe.
22 lut 2024 · Zawarte w cebuli przeciwutleniacze mają korzystny wpływ na nasz organizm, pomagając w walce z wolnymi rodnikami i zapobiegając chorobom. Cebula ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, co może pomóc w leczeniu infekcji i wzmacnianiu układu odpornościowego.
