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  1. Para mantener una dieta equilibrada para los niños de 4 a 6 años, es importante incluir los siguientes grupos alimenticios en proporciones adecuadas: Frutas y verduras: 3-5 raciones al día. Asegúrate de ofrecer variedad y colores diferentes para cubrir todas las vitaminas y minerales necesarios.

  2. Alimentos que necesitan los niños de 4 y 5 años con ejemplos de menús. Todo está revisado por nutricionistas, no te pierdas esta información.

  3. Alimentos saludables tales como, verduras y frutas frescas, productos lácteos (leche, yogur, quesos) con bajo contenido de grasa o sin grasa, carnes magras (pollo, pavo, pescado, hamburguesa magra) y pan y cereales integrales.

  4. La canción “El Mix de las Frutas” la utilizaremos con nuestros alumnos y alumnas de cuatro años, en el momento en el que tratemos la alimentación para trabajar los beneficios de incorporar fruta a la dieta diaria.

  5. [Healthy Feeding for your Preschooler (4-5 years old)] Crear comidas tranquilas: Porciones por comida: las comidas y refrigerios aproximadamente a la misma hora. Planifique unos minutos de silencio antes de cada comida. Un niño cansado o emocionado puede tener poco interés en comer.

  6. cancioncitas.com › canciones-infantiles-comida › el-baile-de-la-frutaEl Baile de la Fruta - Cancioncitas

    ¡Sí! El Baile de la Fruta nos trae unos movimientos muy divertidos que podemos disfrutar junto con nuestros hijos e hijas mientras cocinamos. Introducir ciertas comidas en la dieta de nuestros hijos e hijas puede volverse una tarea complicada y tediosa.

  7. 1 dzień temu · La OMS y la FAO sugieren que los carbohidratos se obtengan principalmente de granos enteros, verduras, frutas y legumbres. Además, los adultos tendrían que asegurarse un mínimo de 400 gramos de frutas y verduras al día, así como 25 gramos de fibra dietética por jornada. En los menores hay otras cifras. Para los niños de 2 a 5 años se ...

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