Search results
Zadaniem diety podstawowej jest spełnienie wszystkich wymogów zasad racjonalnego żywienia osób zdrowych, tzn.: być zbilansowana pod względem kalorycznym oraz odżywczym. Jest to niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, utrzymania należnej masy ciała oraz zachowania zdrowia.
Zalecenia do diety: dieta powinna być urozmaicona, pełnowartościowa, smacznie przyrządzona; zaleca się spożywanie mniejszych 4-5 posiłków dziennie w odstępach 3-4 godzinnych;
25 mar 2024 · Dieta podstawowa powinna być pełnowartościowa, smacznie przyrządzona, atrakcyjnie zestawiona. Posiłki należy podawać regularnie, codziennie w tych samych godzinach. Dieta ta stanowi podstawę do planowania diet leczniczych. Śniadanie – zupa mleczna, pieczywo mieszane (ciemne i jasne), masło, kiełbasa toruńska, ogórek kiszony, herbata z cytryną.
Dieta powinna spełniać wymagania racjonalnego żywienia, czyli pokrywać zapotrzebowanie energetyczne pacjenta oraz wszystkich niezbędnych składników odżywczych, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania prawidłowej masy ciała i zachowania zdrowia. 3. Charakterystyka diety.
• produktów przetworzonych (fast food, słone przekąski, herbatniki, batony, wafelki) z dużą zawartością soli, tłuszczów i cukrów. Zalecenia ogólne: • spożywaj posiłki regularnie (4-5 posiłków co 3-4 godziny), • pamiętaj o piciu wody, co najmniej 1,5 l dziennie, • nie spożywaj alkoholu.
Spożywaj 4-5 posiłków dziennie w odstępach co 3-4 godziny. Ogranicz smażenie na korzyść gotowania, pieczenia czy duszenia. 3. Spożywaj codziennie minimum 500g różnorodnych warzyw i owoców z zachowanie proporcji, więcej warzyw niż owoców. Warzywa są źródłem witamin, minerałów i błonnika.
Data i godzina wydruku: 2024-04-11 07:43:57 • Wygenerowane przez IMFood • strona 3 Wtorek 2024-04-16 Dieta podstawowa Dieta podstawowa (3p) (1) Wtorek Śniadanie •Energia 719.2kcal •Energia 3007KJ •Białko 26.7g •Tłuszcz 24.4g •Tłuszcze nasycone 10.6g •Sól 1.7g •Węglowodany 100.3g ... • Kawa zbożowa na mleku (1,7) 250
