Search results
Zadaniem diety podstawowej jest spełnienie wszystkich wymogów zasad racjonalnego żywienia osób zdrowych, tzn.: być zbilansowana pod względem kalorycznym oraz odżywczym. Jest to niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, utrzymania należnej masy ciała oraz zachowania zdrowia.
Dieta podstawowa powinna być pełnowartościowa, smacznie przyrządzona oraz atrakcyjnie podana. Posiłki należy podawać regularnie, codziennie o tych samych godzinach. 1. Tabela zalecanych wartości składników pokarmowych w diecie podstawowej. Zalecenia.
Dieta podstawowa powinna opierać się na zasadach racjonalnego żywienia. Należy pamiętać, że różnorodna dieta, aktywność fizyczna i utrzymywanie kontaktów międzyludzkich mają istotny wpływ na zwolnienie procesu starzenia się organizmu i zachowania zdrowia na dłużej. ZALECENIA ŻYWIENIOWE: 1. Spożywaj codziennie ok. 2-3l płynów.
produktów przetworzonych (fast food, słone przekąski, herbatniki, batony, wafelki) z dużą zawartością soli, tłuszczów i cukrów. nie spożywaj alkoholu. ogranicz spożycie soli do 5g dziennie – 1 łyżeczka. Sól zastąp aromatycznymi ziołami, czytaj etykiety – wybieraj produkty bez soli lub o jej obniżonej zawartości.
Dieta podstawowa powinna się składać z: 30% tłuszczu – pochodzącego głównie z ryb, drobiu, tranu i oliwy z oliwek, 55% złożonych węglowodanów – z całych ziaren zbóż, warzyw i roślin strączkowych, 15% białek – głównie pochodzenia roślinnego – z soczewicy, fasoli i grochu, 8–10 szklanek wody.
Dieta podstawowa ma na celu zaspokojenie zapotrzebowania na energię oraz wszystkie niezbędne składniki odżywcze potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, utrzymania należnej masy ciała i zachowania zdrowia. W diecie dozwolone są wszystkie produkty i potrawy oraz wszystkie techniki sporządzania posiłków.
14 wrz 2023 · Wersja z dn.14.09.2023 r. Kody i nomenklatura diet szpitalnych dla osób dorosłych Nazwa diety Kod diety Dieta podstawowa 1 Dieta łatwostrawna 2 Dieta łatwostrawna z ograniczeniem tłuszczu 3 Dieta łatwostrawna z ograniczeniem substancji pobudzających wydzielanie soku żołądkowego 4 Dieta bogatoresztkowa 5
