Search results
17 lip 2017 · Dieta militarna (dieta 3-dniowa) to program żywieniowy proponowany osobom, które zastanawiają się, jak szybko schudnąć. Efekty diety wojskowej to utrata nawet 5 kg w 3 dni. Warunkiem jest jednak ścisłe przestrzeganie zasad jadłospisu militarnego.
7 cze 2018 · Dieta militarna nazywana również wojskową trwa trzy dni i pozwala szybko stracić na wadze. Wiele osób decyduje się na ten sposób odchudzanie skuszone obietnicą utraty nawet 5 kg w ciągu 3 dni. Na czym polega ta niezwykle restrykcyjna dieta i czy faktycznie daje takie wspaniałe rezultaty?
18 lis 2021 · Dieta militarna zyskuje rozgłos dzięki temu, że przynosi spektakularne rezultaty w ekstremalnie krótkim czasie. Efektem ścisłego przestrzegania jej zasad jest utrata nawet 5 kilogramów w ciągu 3 dni. Czy tak krótka dieta faktycznie odchudza? Jakie są jej założenia? Czy jest bezpieczna dla organizmu?
5 maj 2023 · Śniadanie: 1 jajko (bez dodatku oleju lub masła), 1/2 banana lub innego równoważnego owocu, 1 kromka zwykłego tostu. Obiad: 1 szklanka twarogu (lub zastąpienie go ekwiwalentem kalorycznym), 5 solonych warzyw, 1 jajko na twardo.
Przyciąga szybkimi i spektakularnymi efektami. Już sama nazwa sugeruje, że to plan do zadań specjalnych. Dieta militarna (inaczej wojskowa) umożliwia utratę nawet 5 kg w ciągu 3 dni. Brzmi kusząco, nieprawdaż? Co tak naprawdę kryje się za tą kuracją? Czy jest bezpieczna i nie skutkuje efektem jo-jo?
Warto zapamiętać, że w przeciwieństwie do diety 5:2, dieta 3-dniowa musi być przeprowadzona przez 3 następujące po sobie dni bez przerw. Oznacza to restrykcyjne liczenie kalorii i wytrwanie na diecie 3 długich dni.
12 kwi 2021 · Dieta militarna trwa zaledwie 3 dni i zakłada ograniczenie ilości przyjmowanych kalorii. Szybki spadek wagi wiąże się w większości przypadków z efektem jo-jo po powrocie do dawnych nawyków. Podczas 3 dni należy spożywać tylko około 1000 kalorii w ciągu doby jedząc m.in. spore ilości lodów waniliowych. Koncepcja takiego ...
