Search results
Dieta lekkostrawna – zasady, produkty zalecane, czego unikać, przykładowy jadłospis. Dieta łatwostrawna, zwana potocznie dietą lekkostrawną, to zmodyfikowana forma żywienia podstawowego.
Najważniejsze zalecenia w diecie lekkostrawnej: Spożywaj 5-6 posiłków dziennie, w regularnych odstępach czasowych (co 2-3 godziny). Ostatni posiłek spożywaj 2-3 godziny przed snem. Spożywaj posiłki w spokojnej atmosferze i bez pośpiechu, przy stole, w tym czasie unikaj np. oglądania telewizji, czytania gazet itp.
15 lis 2023 · Na diecie łatwostrawnej zaleca się spożywać oczyszczone przetwory zbożowe, chude mięso i nabiał, chude ryby, jajka, gotowane warzywa i owoce oraz łagodne przyprawy. Aby zwiększyć strawność potraw należy unikać smażenia i pieczenia w głębokim tłuszczu.
5 paź 2020 · Dieta lekkostrawna wymaga przede wszystkim rezygnacji z tłustych i smażonych dań. Co można jeść na takiej diecie? Ile powinna trwać dieta lekkostrawna? Zobaczcie zasady i przykłady prostych dań (jadłospis – także do pobrania w PDF do druku).
18 paź 2024 · Dieta lekkostrawna jest to modyfikacja diety opartej o zdrowe zasady żywienia, której celem jest zmniejszenie objawów ze strony przewodu pokarmowego, poprawa trawienia oraz wchłaniania składników odżywczych.
23 maj 2023 · 1. Na czym polega dieta lekkostrawna? 2. Kiedy stosować dietę lekkostrawną? 3. Zasady diety lekkostrawnej. 4. Produkty wskazane w diecie lekkostrawnej. 5. Produkty zakazane w diecie lekkostrawnej. 6. Całodzienne zapotrzebowanie na kalorie. 7. Przepisy kulinarne w diecie lekkostrawne. 8. Przykładowe tygodniowe menu. 8.1. Dzień 1. 8.2. Dzień 2. 8.3.
Dieta lekkostrawna (dieta łatwostrawna) to dieta stosowana w chorobach przewodu pokarmowego (np. wrzodach żołądka i dwunastnicy, stanach zapalnych błony śluzowej żołądka i dwunastnicy). Jej zasad przestrzega się także podczas leczenia onkologicznego, w trakcie rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych oraz u osób w starszym wieku.
