Search results
4 kwi 2022 · Sebuah penelitian baru telah menemukan bahwa makan lebih sehat dapat memperpanjang umur enam hingga tujuh tahun untuk orang tua, dan pada anak muda, hal tersebut dapat menambah umur sekitar...
3 mar 2021 · Banyaknya aturan yang ditetapkan untuk mengonsumsi makanan, dapat membuat tubuh orang tersebut kekuranagan nutrisi dan kalori. Hal tersebut dapat meningkatkan risiko munculnya penyakit. Dengan demikian, diet memberikan dampak yang positif dan negaitf bagi tubuh.
15 lis 2022 · Berikut sederet cara menyemangati diri saat Anda mulai goyah dan tidak konsisten untuk menjalani aturan diet. 1. Mulailah dengan perlahan. Untuk menurunkan berat badan, Anda harus mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Namun, mengubah gaya hidup memang tidak semudah membalikkan telapak tangan.
1 sty 2018 · Selain bermanfaat untuk kesehatan, menjalankan hidup sehat juga mampu meningkatkan suasana hati. Sebab menjalankan hidup sehat mampu membuat percaya diri dan meningkatkan suasana hati. Hal tersebut karena hidup sehat dengan berolahraga dan pola makan sehat mampu menstimulasi produksi hormon endorphin yang ada dalam tubuh.
31 lip 2024 · Penting untuk memahami bahwa diet yang sehat adalah diet yang seimbang, menyediakan tubuh dengan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk fungsi yang optimal. Oleh karena itu, mari tinggalkan miskonsepsi tentang diet dan mulailah mengadopsi pola makan yang sehat dan berkelanjutan.
13 sty 2020 · Menerapkan diet sehat adalah salah satu langkah untuk menciptakan pola hidup sehat, bukan sekadar menurunkan berat badan. Pola makan dengan gizi seimbang dapat memberikan manfaat jangka panjang untuk kesehatan.
21 cze 2023 · Mulai dari diet rendah karbohidrat, diet tinggi protein, diet memperbanyak olahraga dan mengurangi porsi makan, diet rendah lemak, dan masih banyak lagi. Masing-masing mengklaim jenis dietnya lebih unggul dan sehat, hingga sering membingungkan bagi pelaku diet baru.
