Search results
Mencegah kenaikan berat badan dan obesitas. Menjaga keseimangan microflora dalam usus dan menjaga kesehatan pencernaan. Mengontrol kadar LDL-kolesterol dalam tubuh. Mencegah terjadinya penyakit degeneratif di kemudian hari seperti hipertensi, kolesterol dan jantung. Nah, itu dia pentingnya konsumsi buah dan sayur bagi kesehatan.
29 kwi 2024 · Tentu saja dengan menggabungkan berbagai jenis buah dalam menu makanan sehari-hari, kita dapat memperoleh manfaat antioksidan yang kuat untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Untuk memberikan variasi santapan berbahan buah, kamu dapat mencoba lima menu Dapur Umami berikut ini:
15 mar 2024 · Kesegaran buah potong berpadu dengan sirup manis menjadikan sop buah sebagai menu favorit saat buka puasa. Sop buah identik dengan takjil yang bisa dijual maupun dibuat sendiri di rumah. Kamu bisa menggunakan buah-buahan favoritmu untuk membuat sop buah biasanya menggunakan buah naga, magga, semangka, melon, apel dan kiwi.
Buah-buahan memiliki banyak khasiat yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia. Nutrisi yang ada di dalam buah sangat beragam, antara lain vitamin, mineral, magnesium, zinc, hingga antioksidan. Selain itu, terdapat kandungan serat yang dapat menyehatkan pencernaan kita.
30 sie 2024 · Dapur Umami menyediakan berbagai pilihan resep yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi keluarga. Mulai dari sarapan, makan siang, hingga makan malam, Anda bisa menemukan beragam ide hidangan yang menggabungkan karbohidrat, protein, lemak sehat, serta vitamin dan mineral.
19 kwi 2022 · Makan buah memberikan segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh Anda. Meski buah bisa diolah menjadi beragam jenis kudapan, manfaat buah paling baik jika langsung dimakan dalam bentuk utuh saat masih segar. Tidak ada waktu terbaik untuk makan buah.
3 lis 2018 · Rasa umami sebenarnya seperti campuran dari berbagai rasa (kompleks) yang bisa membuat siapa saja yang mengecapnya menjadi ketagihan. Selain itu, umami pun bisa meningkatkan produksi air liur di mulut untuk merangsang selera makan.