Search results
Temukan ide menu masakan sehat, lezat, dan bergizi seimbang untuk ibu hamil, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan perkembangan janin selama masa kehamilan.
5 lut 2024 · Sejumlah resep di bawah ini bisa menjadi inspirasi ibu hamil untuk hidangan sehari-hari. Mengutip Buku Resep Makanan Lokal Balita dan Ibu hamil dari Kemenkes, ibu hamil itu memerlukan asupan gizi tambahan untuk mendukung perkembangan janin.
1 dzień temu · Kol memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Berikut ini adalah beberapa manfaat sayur kol yang perlu Anda ketahui. 1. Melancarkan buang air besar. Kandungan serat dalam kol berperan penting untuk melancarkan pergerakan usus. Zat gizi ini juga membantu mencegah susah buang air besar atau sembelit pada ibu hamil.
Menjalani kehamilan dengan kandungan lemah tidaklah mudah. Aktivitas yang dilakukan hingga apa pun yang Bumil konsumsi benar-benar harus diperhatikan agar jangan sampai membahayakan kesehatan ibu dan janin.
3 dni temu · JawaPos.com – Makan di luar saat hamil memerlukan perhatian khusus agar pilihan menu tetap aman bagi kesehatan ibu dan janin. Mulai dari pemilihan makanan, minuman, hingga camilan yang aman, panduan ini membantu menjaga asupan nutrisi saat menikmati waktu makan di luar rumah. Hamil merupakan kondisi di mana seorang wanita mengandung janin di dalam rahim selama sekitar sembilan bulan.
3 dni temu · Ini penting banget, apalagi selama kehamilan kulit mama butuh nutrisi tambahan untuk tetap sehat. Dengan konsumsi alpukat kocok secara teratur, Mama bisa menjaga kulit tetap glowing dan terhidrasi. Serta, vitamin E juga bantu regenerasi sel-sel kulit, jadi kulit mama tetap segar meski sedang hamil. Itu tadi resep alpukat kocok untuk ibu hamil.
5 cze 2024 · Beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat hamil muda adalah daging, seafood, dan telur mentah atau setengah matang. Ibu hamil juga harus menghindari ikan bermerkuri tinggi, buah dan sayur yang tidak dicuci, olahan hati, makanan yang tidak dipasteurisasi, jamu, alkohol, dan kafein.
