Search results
Czym jest dieta planetarna? Co jeść, aby żyć długo i w zdrowiu? Rozmowa z Alicją Baską. Subskrybuj 🔔 : / @lepszyklimat. . 🌐 Blog : https://www.paulinagorska.com Jak jeść, aby było to zdrowe...
Co to jest dieta? Czy da się nie być na diecie? Jak zadbać o prawidłowe żywienie? Odpowiedź na te pytania znajdziesz w tym filmie.Świat Supli:instagram: @swi...
W tym filmie opowiadam, że dieta to nie tylko sposób żywienia, ale przede wszystkim styl życia. Aby być zdrowym, nie musimy obsesyjnie liczyć kalorii. Klucze...
24 cze 2024 · 16 godzin pościsz, przez 8 godzin jesz, ile chcesz. To tzw. post przerywany, czyli inaczej dieta 8-godzinna. Jeśli dostosujesz posiłki do rytmu swojego dnia i będziesz przestrzegać konkretnych zasad, możesz schudnąć nawet do pięciu kilogramów w ciągu tygodnia! Oto, co radzi autor diety.
19 wrz 2024 · Czym jest dieta MIND? Dieta MIND polega na jedzeniu posiłków przyrządzonych z 10 grup produktów rekomendowanych oraz wypijaniu codziennie jednej lampki wina [3]. To ten wymóg sprawia, że dieta MIND nie jest osiągalna dla wspomnianych prawie trzystu milionów ludzi uzależnionych od alkoholu na całym świecie.
26 kwi 2023 · Dieta ketogeniczna (inne nazwy to: dieta ketogenna, keto, ketogenic diet) to dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa. Ten sposób odżywiania polega na wysokim spożyciu tłuszczu, niskim spożyciu węglowodanów i podaży białka na poziomie wyznaczonym przez normy.
25 sie 2023 · Podstawową zasadą diety rozdzielnej jest dokładne oddzielanie różnych grup produktów podczas posiłków. Zgodnie z tą dietą, należy unikać spożywania białka (mięso, ryby, jaja) z węglowodanami (chleb, makaron, ziemniaki) oraz z kwasami owocowymi (cytrusy, ananas).
