Search results
1 dzień temu · Można je spożywać zarówno na śniadanie, jak i kolację, przygotowując z nich różnorodne sałatki, pasty, a także dodatki do mięsa czy warzyw. Dieta bezglutenowa a życie bez chleba. Czym zastąpić chleb i tradycyjne pieczywo? Dieta bez chleba jest szczególnie ważna dla osób cierpiących na nietolerancję glutenu lub celiakię ...
24 paź 2024 · W szczególności zalecana jest dieta niskokaloryczna dla osób zmagających się z otyłością oraz suplementacja kwasami omega-3 i spożywanie produktów bogatych w antyoksydanty, które pomagają zmniejszyć stres oksydacyjny i stan zapalny. W przebiegu łuszczycy warto stawiać na różnorodność i unikać żywności przetworzonej.
Pobierz całą grafikę z nowymi zaleceniami zdrowego żywienia. Zalecenia zdrowego żywienia w sposób prosty i przejrzysty zilustrowano graficznie w postaci talerza pełnego różnorodnych produktów, który symbolizuje zalecane proporcje poszczególnych grup produktów w całodziennej diecie.
Poznaj różne rodzaje diet – od diet redukcyjnych, przez diety wzmacniające zdrowie, aż po diety lecznicze. Dowiedz się więcej o zasadach tych diet, ich zaletach i wadach. Sprawdź, jak wybrać odpowiednią dietę dla siebie.
15 lis 2023 · Poznaj podstawy zdrowych nawyków żywieniowych. Dowiedz się jak zdrowa dieta wpływa na ciało i umysł, oraz czym się kierować przy wyborze produktów spożywczych.
15 godz. temu · dawka dla dzieci: dziennie 1 łyżeczka dziennie oleju z dyni na czczo, dawka dla dorosłych: 1-2 łyżki (do 30 ml) oleju z dyni na czczo dziennie. Większe dawki mogą podrażniać układ pokarmowy, wywołując biegunkę, a i tak prozdrowotne działanie oleju z pestek dyni nie będzie już większe. Źródła: 1. Shaban A, Sahu RP.
