Search results
Poznaj różne rodzaje diet – od diet redukcyjnych, przez diety wzmacniające zdrowie, aż po diety lecznicze. Dowiedz się więcej o zasadach tych diet, ich zaletach i wadach. Sprawdź, jak wybrać odpowiednią dietę dla siebie.
8 paź 2024 · Chcesz wydłużyć sobie życie nawet o 10 lat? Naukowcy odkryli, jak to zrobić. Ta dieta to najprostsza droga. Poprawi również kondycję układu sercowo-naczyniowego i ogólne zdrowie twojego organizmu. Na czym dokładnie polega tzw. dieta optymalizująca, czyli dieta na długowieczność? Wyjaśniamy.
30 sty 2024 · Dieta bardzo obfita w białka z pewną przewagą tłuszczy nad węglowodanami. Nie jest to dieta eliminacyjna, jest prawidłowo zbilansowana, tyle że zawiera znacznie więcej białka niż inne diety.
Do składników tych należy przede wszystkim wapń, magnez, potas oraz błonnik pokarmowy. Aby osiągnąć te założenia, dieta powinna opierać się przede wszystkim na produktach jak najmniej przetworzonych – podstawą są warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz nasiona roślin strączkowych.
Jest to dieta, która zawiera wszystkie składniki odżywcze i energetyczna, ale zmieniona jest jej konsystencja na przykład: dieta papkowata, dieta płynna oraz dieta do żywienia przez zgłębnik lub przetokę.
7 cze 2018 · Dieta amerykańska (inaczej hollywoodzka czy dieta Hollywood) to model odżywiania dedykowany osobom pragnącym zredukować masę ciała. Opiera się na prostych zasadach dotyczących zarówno jakości spożywanego pokarmu jak i jego ilości.
15 lis 2023 · dietetyka zdrowie. Zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę dla naszego zdrowia i samopoczucia. Prawidłowa dieta dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zapobiegać wielu chorobom przewlekłym.
