Search results
17 sty 2018 · Dieta 5:2, nazywana też dietą dr Mosleya, jest opracowana dla osób, które nie potrafią całkowicie zrezygnować z ulubionych potraw. Zgodnie z jej zaleceniami przez 5 dni można spożywać dowolne posiłki, a podczas pozostałych 2 konieczne jest ograniczenie kalorii przyjmowanych wraz z pożywieniem.
31 maj 2024 · Sprawdź, jak wygląda dieta 5:2 - post przerywany z 5 dniami normalnego jedzenia i 2 dniami restrykcji. Poznaj zasady diety dr Mosleya, jej zalety, wady i przykładowy jadłospis.
14 sie 2019 · Dieta 5:2, opracowana przez doktora Michaela Mosleya, jest tutaj sporym wyjątkiem – jest to bowiem dieta, w której możemy jeść dosłownie wszystko! Na czym zatem polega ta dieta i czy jest ona skuteczna?
17 maj 2017 · Dieta 5:2 to dieta odchudzająca, która polega na połączeniu prawidłowego i racjonalnego odżywiania z okresami postów. Jej twórcą jest dr Mosley – jego celem było stworzenie modelu żywienia wykluczającego efekt jo-jo. Nieskomplikowane zasady diety 5:2 stanowią o jej wzrastającej popularności, jedn...
Z treści tego artykułu dowiesz się, na czym polega dieta 5:2, jak wygląda jej stosowanie i czy faktycznie jest jedną z “fast diet”, dzięki której w krótkim czasie możesz zrzucić zbędne kilogramy.
16 kwi 2021 · Dieta 5:2 powstała na podstawie przeprowadzonych badań, które potwierdzają, że krótkie głodówki pozwalają stracić zbędne kilogramy, podnoszą wrażliwość na działanie insuliny oraz obniżają poziom cholesterolu. Autor diety dr Mosley osobiście przetestował opracowaną dietę.
23 sty 2024 · Dieta 5 na 2 opiera się na cyklicznym schemacie jedzenia, który obejmuje pięć dni normalnego odżywiania i dwa dni ograniczonej kaloryczności. W tych dwóch dniach, określanych jako „dni restrykcyjne”, spożywasz znacznie mniej kalorii niż zwykle.
