Search results
17 sty 2018 · Dieta 5:2, nazywana też dietą dr Mosleya, jest opracowana dla osób, które nie potrafią całkowicie zrezygnować z ulubionych potraw. Zgodnie z jej zaleceniami przez 5 dni można spożywać dowolne posiłki, a podczas pozostałych 2 konieczne jest ograniczenie kalorii przyjmowanych wraz z pożywieniem.
16 kwi 2021 · Dieta 5:2 powstała na podstawie przeprowadzonych badań, które potwierdzają, że krótkie głodówki pozwalają stracić zbędne kilogramy, podnoszą wrażliwość na działanie insuliny oraz obniżają poziom cholesterolu. Autor diety dr Mosley osobiście przetestował opracowaną dietę.
14 sie 2019 · Dieta 5:2, opracowana przez doktora Michaela Mosleya, jest tutaj sporym wyjątkiem – jest to bowiem dieta, w której możemy jeść dosłownie wszystko! Na czym zatem polega ta dieta i czy jest ona skuteczna?
Z tego filmu dowiesz się: jakie są podstawowe zasady zdrowego stylu życia, jak zdrowo jeść, dlaczego warto być aktywnym fizycznie, dlaczego warto się wysypiać, jak dbać o higienę osobistą.
8 paź 2024 · Czym jest dieta optymalizująca długowieczność? Odpowiednia dieta może się okazać najlepszym przepisem na długowieczność. Zdaniem badaczy ma większą skuteczność niż sauna lub zimne kąpiele; Przeanalizowano dokładnie 15 grup produktów spożywczych. Na podstawie tych danych stworzono tzw. dietę optymalizującą długowieczność
3 wrz 2017 · Specjalistyczne, lecznicze diety oczyszczające, np. dr Dąbrowskiej, regulują ciśnienie krwi, normują stężenie glukozy we krwi, poprawiają pracę wątroby, niwelują objawy chorób autoimmunologicznych, a nawet likwidują nowotwory czy objawy alergii.
12 cze 2019 · Dieta węglowodanowa to model odżywiania stworzony, jako alternatywa dla modnych w ostatnim czasie strategii wysokoproteinowych i wysokotłuszczowych. Jego założeniem jest oparcie codziennego jadłospisu na produktach bogatych właśnie w cukry, co ważne charakteryzujące się niskim i w praktyce też średnim indeksem glikemicznym.
