Search results
13 sie 2019 · Jeśli chodzi o ilość kofeiny w Pepsi, wartości mogą się różnić w zależności od konkretnej odmiany napoju. Ogólnie rzecz biorąc, standardowa puszka lub butelka 330 ml Pepsi zawiera około 36 miligramów kofeiny. Jest to mniej więcej taka sama ilość kofeiny, jaką można znaleźć w puszce Coca-Coli.
Ile kofeiny zawiera Pepsi? Zgodnie z obowiązującymi przepisami żywnościowymi, informacja o zawartości kofeiny jest wymagana na etykiecie produktu, gdy jej ilość przekroczy 150 mg na litr napoju.
9 cze 2024 · Na przykład, kofeina w Pepsi Max wynosi około 42 mg na puszkę, co jest więcej niż w standardowej wersji Pepsi. Z kolei ilość kofeiny w coli zależy od konkretnej marki i wersji napoju. Jeśli interesuje Cię, ile kofeiny zawiera Coca-Cola Zero , zawartość kofeiny wynosi około 34 mg na 330 ml.
4 cze 2024 · Średnio Pepsi zawiera około 10-11 mg kofeiny na 100 g produktu. Jednak warto zauważyć, że ilość kofeiny w Pepsi jest zwykle niższa niż w niektórych innych napojach gazowanych, takich jak Coca-Cola.
2 sie 2024 · Dla osób zastanawiających się, ile kofeiny zawiera Pepsi, warto wiedzieć, że standardowa puszka zawiera około 38 mg kofeiny, co jest stosunkowo bezpieczną ilością dla większości dorosłych. Jeśli zależy Ci na utrzymaniu linii, ale nie chcesz rezygnować z ulubionego napoju, rozważ wybór Pepsi Max.
29 gru 2015 · Warto jednak wiedzieć, że w celu wywołania wspomnianych powyżej skutków musi zostać osiągnięty pewien próg spożycia kofeiny i wynosi on minimum 3 mg na kg masy ciała (wskazują na to nieliczne dane, znaczna część badań sugeruje iż potrzeba aż 5 - 6 mg na kg masy ciała czyli sporo).
6 paź 2024 · Istnieją zalecenia dotyczące wstrzymania się od konsumpcji kofeiny na 4 dni przed zawodami w celu zwiększenia skuteczności zastosowanej suplementacji. Jednak powyższe badanie wskazuje na brak wiarygodności tych zaleceń. Ponadto zalecane dawki dla sportowców sięgają jednorazowo 3-9mg/kg masy ciała.
