Search results
Produkty oznaczone jako “light” zdobywają popularność wśród osób dążących do utraty wagi i dbających o zdrowy tryb życia. Jednakże, czy produkty light są rzeczywiście zdrowe? Czy warto zastąpić nimi tradycyjne produkty? Warto przyjrzeć się mitom i faktom dotyczącym tego typu produktów oraz poszukać bezpiecznych alternatyw.
13 lip 2023 · Produkty light należy spożywać z umiarem i świadomie. Choć mogą one być przydatne w kontroli kalorii, utrzymaniu zdrowej masy ciała lub obniżeniu spożycia cukru, nie należy traktować ich jako jedynego rozwiązania czy zdrowej alternatywy.
23 sie 2023 · Produkty, na opakowaniach których widnieją napisy “light”, “fit”, “bez cukru“ lub “niskotłuszczowy”, wydają się zdrowsze i bardziej przyjazne utrzymaniu zgrabnej sylwetki niż zwykłe. Czy produkty fit są faktycznie zdrowe? Warto wiedzieć, że mogą one stanowić pułapkę i dla zdrowia, i dla figury!
6 lip 2019 · Żywność light, czyli pozbawiona cukru i tłuszczu, pełna jest ulepszaczy smaku, które mają nam zastąpić smak pełnowartościowych produktów. Jednak nie każda żywność typu light jest niezdrowa - przykładowo odtłuszczone sery i mleko (wystarczy to 1,5%) są dla nas korzystne.
Czy produkty light są faktycznie zdrowe? Czym różnią się od pełnotłustych odpowiedników i kiedy rzeczywiście warto po nie sięgać? Zanim podejmiemy decyzję o ich spożyciu, ważne jest zrozumienie, czym adekwatnie są i jakie korzyści oraz zagrożenia przynoszą.
15 wrz 2023 · Produkty light są wszędzie, ale czy naprawdę są zdrowe? Jak produkty light wpływają na Twoją dietę? Dowiedz się więcej i podejmij świadome wybory. Poznaj fakt i mity
29 cze 2020 · Słodycze „light” to wciąż słodycze. „Często produkty o obniżonej zawartości tłuszczu mają dodatkowo nieco więcej cukru czy wzmacniaczy smaku. „Light” na opakowaniu nie zwalnia z czytania składu, ani nie oznacza, że 'można zjeść więcej i będzie ok'” – dodaje Radosław Smolik. Polecamy.
