Search results
13 lip 2023 · Czy produkty light są faktycznie zdrowe? Czym różnią się od pełnotłustych odpowiedników i kiedy rzeczywiście warto po nie sięgać? Zanim podejmiemy decyzję o ich spożyciu, ważne jest zrozumienie, czym właściwie są i jakie korzyści oraz zagrożenia przynoszą.
Czy produkty light są faktycznie zdrowe? Czym różnią się od pełnotłustych odpowiedników i kiedy rzeczywiście warto po nie sięgać? Zanim podejmiemy decyzję o ich spożyciu, ważne jest zrozumienie, czym adekwatnie są i jakie korzyści oraz zagrożenia przynoszą.
15 wrz 2023 · Produkty light są wszędzie, ale czy naprawdę są zdrowe? Jak produkty light wpływają na Twoją dietę? Dowiedz się więcej i podejmij świadome wybory. Poznaj fakt i mity
Produkty oznaczone jako “light” zdobywają popularność wśród osób dążących do utraty wagi i dbających o zdrowy tryb życia. Jednakże, czy produkty light są rzeczywiście zdrowe? Czy warto zastąpić nimi tradycyjne produkty? Warto przyjrzeć się mitom i faktom dotyczącym tego typu produktów oraz poszukać bezpiecznych alternatyw.
6 lip 2019 · Żywność light, czyli pozbawiona cukru i tłuszczu, pełna jest ulepszaczy smaku, które mają nam zastąpić smak pełnowartościowych produktów. Jednak nie każda żywność typu light jest niezdrowa - przykładowo odtłuszczone sery i mleko (wystarczy to 1,5%) są dla nas korzystne.
Produkty light to specjalna kategoria żywności, która zawiera o co najmniej 25% mniej tłuszczu, cukru lub kalorii w porównaniu do ich standardowych odpowiedników. Określenie może odnosić się do różnych składników odżywczych, takich jak tłuszcz, cukier czy sól.
6 cze 2018 · Żywność typu light powinna mieć o minimum 30 proc. mniejszą wartość energetyczną. Mimo to wcale nie pomaga w odchudzaniu. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta. Wytwarzając tego rodzaju jedzenie usuwane są z niego m.in. tłuszcz, który jest nośnikiem smaku.
