Search results
24 sty 2024 · Dzięki darmowym aplikacjom do jogi możesz z łatwością ćwiczyć w domu. Możesz poprawić świadomość swojego ciała, rozładować napięcie lub zwiększyć koncentrację. W tym praktycznym poradniku przedstawiamy 5 darmowych aplikacji do treningu jogi.
Przydatny wybór najlepszych darmowych aplikacji do ćwiczenia jogi na telefony, smartfony i tablety na systemach Android i iOS.
PortalYogi to największe w Polsce Studio jogi online. Ponad 800 zajęć jogi medytacji i pilatesu nie tylko dla początkujących. Dołącz teraz
Codzienna rutynowa praktyka jogi zawiera wiele pozycji i ćwiczeń. Wykonanie treningu jogi sprawi, że poczujesz się silniejszy, zdrowszy, poprawisz energię i kontrolujesz wagę. Ponad 30 pozycji jogi podzielonych na poziomy trudności treningu, takie jak: początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany.
Wybraliśmy najlepsze darmowe aplikacje i programy do ćwiczeń w domu na telefony komórkowe, smartfony i tablety na systemach Android i iOS. 7 Minutowe Ćwiczenia. Trening w domu, na świeżym powietrzu lub na siłowni, trwający 7 minut w jednym podejściu. Pomaga osiągnąć maksymalny efekt w minimalnym czasie.
Wielu instruktorów jogi poleca osobom początkującym zestaw ćwiczeń "Powitanie słońca" (Surya Namaskar). Jest to seria 12 asan, które działają na wszystkie obszary ciała i jednocześnie koncentrują się na umyśle. Najważniejsze jest, aby wykonywać ćwiczenia z prawidłowym oddechem.
Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. W parku? w biurze? w domu? na wakacjach? Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet. Joga-Joga.tv nie wymaga żadnych wtyczek ani dodatkowych instalacji, bez problemu uruchomisz ją na swoim PC lub Mac.
