Search results
Ćwicz regularnie. Zajęcia są rano i po południu, 7 dni w tygodniu. Trwają zwykle 1 godz. 15 minut lub 1,5 godziny. Do wyboru 23 zajęcia online i 25 zajęć stacjonarnie w tygodniu w ramach jednego karnetu. Jest pranajama czyli ćwiczenia oddechowe i medytacja. Joga z pomocami. Modyfikujemy pozycje i wykorzystujemy przyrządy, aby każdy mógł je wykonać.
Namaste yogis,Dziś zapraszam Cię do 20-minutowej praktyki jogi na codzień. To chwila przyjemności i rozruszania całego ciała. Pamiętaj żeby praktykować w zgo...
Nasze zajęcia na żywo na YouTube są dostępne bez żadnych opłat, czy konieczności logowania się. Wystarczy dołączyć do nas na czas. Jest to jednak projekt, który angażuje nas w pełni, więc ma on rację bytu tylko dzięki Waszemu wsparciu.
24 sty 2024 · Dzięki darmowym aplikacjom do jogi możesz z łatwością ćwiczyć w domu. Możesz poprawić świadomość swojego ciała, rozładować napięcie lub zwiększyć koncentrację. W tym praktycznym poradniku przedstawiamy 5 darmowych aplikacji do treningu jogi.
10 gru 2020 · Nowy kurs online „Joga od zera” dla zupełnie początkujących wystartuje w styczniu!!!!! 30 efektywnych lekcji live w zamkniętej grupie na Facebooku! Tylko 15 zł za sesję Daj znać tym, którym dobrze życzysz lub podaruj ten kurs komuś w prezencie
25 lut 2022 · Aby móc ćwiczyć jogę, nie trzeba wychodzić z domu. Na YouTubie znaleźć można całe mnóstwo kanałów zawierających różnego rodzaju treningi tego typu. W dzisiejszym wpisie prezentujemy 5 najciekawszych. PortalYogi. To internetowe studio oferujące dostęp do setek treningów jogi i medytacji na każdym poziomie zaawansowania.
26 mar 2023 · Cześć, Dziś zapraszam Cię do spokojnej praktyki jogi podczas której rozciągniesz całe swoje ciało. Mam nadzieję, że dzięki tej krótkiej sekwencji poczujesz przestrzeń i rozluźnienie ...
