Search results
27 lut 2019 · Co zawiera pot? Sód (Na+): Sód jest głównym elektrolitem w pocie i jego utrata może wpływać na równowagę wodno-elektrolitową. Potas (K+): Potas jest istotny dla funkcji komórkowych, a jego utrata z potem może wpływać na funkcjonowanie mięśni, w tym serca. Chlor (Cl-): Chlor bierze udział w utrzymaniu równowagi elektrolitowej.
- Współpraca
Współpraca marketingowa – kontakt mailowy. Współpraca z...
- Hormony Regulujące Metabolizm
Hormony to związki chemiczne wytwarzane przez gruczoły...
- Jak sprawdzić poziom
Co z suplementami zwiększającymi poziom testosteronu?...
- Przepisy
Izotonik to przede wszystkim woda, węglowodany proste, sól...
- Współpraca
Skład potu zależy od wielu czynników, takich jak: płeć, wiek, stosowana dieta, hormony czy ogólny stan zdrowia. Pot zdrowej, dorosłej osoby ma odczyn kwaśny, a jego pH zwykle zawiera się w przedziale od 4,6 do 6.
19 cze 2012 · Zbliża się lato, pora roku charakteryzująca się najwyższymi panującymi w ciągu roku temperaturami sięgającymi niekiedy nawet 40 stopni Celsjusza. Jest to okres, w którym wielu kulturystów amatorów (w tym i ja) rozpoczyna cykle ukierunkowane na poprawę definicji mięśni.
11 sie 2015 · Z czego składa się pot? Podstawowym składnikiem potu jest woda. Stanowi ona około 99 procent jego zawartości. Pozostałymi komponentami potu jest między innymi: mocznik, kwas mlekowy, tłuszcze, węglowodany, a także związku mineralne. Do najważniejszych z nich należy zaliczyć: sód, chlor, potas, żelazo oraz magnez.
Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na potas, warto znać produkty, które są bogatym źródłem tego pierwiastka. W artykule przedstawiono w formie tabeli normy dziennego zapotrzebowania na potas oraz zawartość potasu w wybranych produktach.
22 wrz 2019 · Skład chemiczny potu jest różny u poszczególnych osób. Zależy to również od tego, co ludzie jedli i pili, dlaczego się pocą (na przykład ćwiczenia lub gorączka), jak długo się pocą, a także od kilku innych czynników.
Pot dorosłego człowieka ma odczyn kwaśny, a jego pH zazwyczaj zawiera się w przedziale 4,5–6. Pocenie się jest procesem stałym – w warunkach spoczynku i komfortu cieplnego wydziela się niewielką ilość potu (tzw. „niewidoczne” pocenie).
