Search results
13 lip 2021 · Wakame – co to jest? Glony (algi) wakame to cienkie, pokręcone pasma o oliwkowym kolorze. To odmiana wodorostów, które należą do grupy brunatnic. Rosną w wodzie do głębokości 6 metrów. Należą do superfood, czyli nieprzetworzonej żywności naturalnego pochodzenia, która jest cennym źródłem makro- i mikroelementów.
Wakame to obowiązkowy dodatek do kultowej japońskiej zupy miso, przyrządzanej na bazie bulionu dashi (w jego składzie znajdziemy m.in. katsuobushi, czyli płatki wędzonego i suszonego tuńczyka bonito).
14 lut 2019 · Co to jest wakame? To jedne z najpopularniejszych wodorostów w Japonii. Są źródłem wielu witamin i minerałów. Zawierają dużo wapnia, żelaza i cynku. W Polsce nadal mało popularne. Jeśli zaczynacie swoją przygodę z kuchnią japońską, to prędzej czy później wakame zagoszczą w Waszej kuchni.
22 lut 2020 · Glony wakame – przygotowanie. W Polsce ogólnodostępne są wodorosty wakame w wersji suszonej. Aby przygotowywać z nimi potrawy, należy wcześniej je namoczyć. Czas nawadniania glonów wakame uzależniony jest od ich grubości . W sklepach z azjatycką żywnością spotkacie również wakame w formie zamrożonej. Takie wodorosty wakame ...
23 lut 2024 · Wakame – co to? Wakame to jeden z gatunków alg brunatnic, stosowany w tradycyjnej kuchni japońskiej, w której spożywa się je jako warzywo. Wakame dodaje się między innymi do zupy miso czy sushi. Glony mają postać cienkich, poskręcanych pasów w kolorze oliwkowym.
Sałatka z wodorostów (zwana także goma wakame) jest popularnym daniem w menu sushi w USA i Europie, ale nie tak bardzo w Japonii. Ta przygotowana sałatka składa się z długich, jedwabistych wąsów wakame zmieszanych z olejem sezamowym, sosem sojowym i innymi przyprawami.
30 maj 2023 · Wakame to rodzaj jadalnych wodorostów uprawianych od wieków w Japonii i Korei. Oprócz wyjątkowego smaku i tekstury zup i sałatek, wakame jest niskokaloryczne, ale bogate w kilka składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia. Oferuje wiele potencjalnych korzyści, w tym poprawę zdrowia serca i zwiększoną utratę wagi. Jaki jest Twój główny cel?
