Search results
3 sie 2021 · Dwa tygodnie z wyzwaniem chia - tego się nie spodziewałam! Przepis na napój jest niezwykle prosty. Wystarczy, że zalejemy jedną łyżkę stołową nasion chia sokiem z cytryny i szklanką wody. Miksturę wypijamy na pół godziny przed planowanym pierwszym posiłkiem.
9 lip 2021 · W 100 g nasion chia znajduje się aż 34.4 g włókna pokarmowego, w związku z tym pokrywają prawie 100 proc. dziennego zapotrzebowania na błonnik. Jednak nasiona chia nie powinny być spożywane w stanach zapalnych jelit i innych chorobach przewodu pokarmowego.
19 kwi 2024 · Nasiona chia ze względu na swoje wartości odżywcze, zapobiegają rozwojowi nowotworów, m.in. jelita grubego, okrężnicy, skóry, sutka oraz piersi. Warto jeść nasiona chia, aby zachować mocne kości i zdrowe zęby, ze względu na dużą zawartość wapnia.
25 mar 2022 · Czym są nasiona chia i jak wyglądają (zdjęcie). Jakie są korzyści z nasion chia dla zdrowia i ciała kobiet i mężczyzn. Skład chemiczny i kaloryczność. Zastosowanie w medycynie, kosmetologii i gotowaniu. Przepisy kulinarne.
23 lip 2021 · Nasiona chia, inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej, to produkt bogaty w cenne kwasy tłuszczowe omega-3, magnez, wapń, żelazo i wiele innych witamin i minerałów. Nasiona są zaliczane do superfoods, czyli żywności funkcjonalnej, która wywiera pozytywne wpływ na stan zdrowia.
25 sie 2023 · Co takiego mają w sobie nasiona chia, że zasługują na miano superfoodu? Jak jeść je w sposób zdrowy i jakie mają właściwości? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w naszym poradniku.
7 paź 2023 · Nasiona chia, inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej, stanowią bogate źródło błonnika pokarmowego, witamin i minerałów. Wysokie wartości odżywcze i właściwości lecznicze nasion chia sprawiają, że...
