Search results
Zalecanym schematem jest spożywanie 4-5 posiłków dziennie, w regularnych odstępach czasowych (co 3-4 godziny), w tym ostatniego posiłku na 2-3 godziny przed snem. Redukcja nawet 5-10% wyjściowej masy ciała ma korzystny wpływ na parametry profilu lipidowego i zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia. Ogranicz do minimum.
Pobierz e-booki przygotowane przez ekspertów Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. Rodzinna Akcja - Zdrowa Rywalizacja. Rodzinna Akcja – Zdrowa Rywalizacja edycja 2024 pod hasłem „Kierunek zdrowie” Dowiedz się więcej. O diecie w gabinecie →. Pobierz materiały edukacyjne. Aktualności.
E-booki. Zadanie realizowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025, finansowane przez Ministra Zdrowia. Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy. ul. Chocimska 24, 00-791 Warszawa. telefon centrali: 22 54-21-400. E-mail: pzh@pzh.gov.pl.
15 lis 2023 · W sklepie z ekologiczną żywnością znajdziemy zarówno bio chipsy jabłkowe, bananowe czy te z mango – które z powodzeniem możemy potraktować jako samodzielną przekąskę, jak i dodatek do posiłku (na przykład zdrowej owsianki).
4 mar 2019 · Chipsy z cukinii, jarmużu czy batatów przygotowane w domu dostarczają witamin i minerałów, takich jak witamina C, A, E, żelazo, potas, fosfor. Dietetyczne chipsy mają też mnóstwo błonnika, który ułatwia odchudzanie. A do tego są dziecinnie proste w przygotowaniu!
5 maj 2023 · Pomimo swojej popularności chipsy są pożywieniem o dużej zawartości kalorii i niewielkiej wartości odżywczej. W wyniku tego, spożywanie chipsów w nadmiarze, może powodować niekorzystne skutki zdrowotne, w tym przyrost masy ciała, nadciśnienie tętnicze oraz podwyższony poziom cholesterolu we krwi.
9 sie 2019 · Mało kto wie, że chipsy uzależniają. Częste ich spożywanie jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia, zawierają one bowiem tłuszcze trans, które zwiększają cholesterol, mogą powodować otyłość, zawał i inne choroby, a także negatywnie wpływają na całe ciało.
