Search results
1 dzień temu · W jelitach działają jak miotełka. Są lepsze niż chia i siemię lniane. W jelitach działają jak miotełka. Z wyglądu do złudzenia przypominają nasiona chia, jednak różni je bardzo wiele. Okazuje się, że nasiona słodkiej bazylii to poważna konkurencja dla chia i siemienia lnianego.
9 lip 2021 · Nasiona chia zawierają więcej kwasów omega-3 niż uchodzące za ich skarbnicę hodowlany łosoś atlantycki. Spośród wszystkich olejów to właśnie olej z nasion chia jest najbogatszym źródłem kwasów omega-3, które składają się na niego w 63%. Dla porównania olej z nasion lnu zawiera 54% kwasów omega-3.
23 lip 2021 · Nasiona chia, inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej, to produkt bogaty w cenne kwasy tłuszczowe omega-3, magnez, wapń, żelazo i wiele innych witamin i minerałów. Nasiona są zaliczane do superfoods, czyli żywności funkcjonalnej, która wywiera pozytywne wpływ na stan zdrowia.
19 kwi 2024 · Nasiona chia ze względu na swoje wartości odżywcze, zapobiegają rozwojowi nowotworów, m.in. jelita grubego, okrężnicy, skóry, sutka oraz piersi. Warto jeść nasiona chia, aby zachować mocne kości i zdrowe zęby, ze względu na dużą zawartość wapnia.
9 maj 2021 · zapobiegają chorobom serca i nadciśnieniu, obniżają poziom złego cholesterolu, zapobiegają miażdżycy i chorobie wieńcowej. Nasiona chia mają więcej kwasów omega-3 niż łosoś norweski, uważany dotąd za najbogatsze źródło tego pokarmu. Jednakże kwas alfa-linolenowy, jeden z kwasów omega-3 może powodować raka prostaty.
Właściwości lecznicze i pielęgnacyjne nasion chia odkryto już kilka tysięcy lat temu i cenione są one aż do dzisiaj. Zyskały one na popularności dzięki mnogości zastosowań oraz wysokiej zawartości substancji odżywczych, w tym kwasów tłuszczowych omega-3 , zwłaszcza kwasu alfa-linolenowego.
25 mar 2022 · Lecznicze właściwości nasion chia można wykorzystać w leczeniu jelita drażliwego lub zgagi. Zgaga występuje, gdy kwas żołądkowy dostanie się do przełyku. Nasiona chia pomagają pozbyć się kwasu żołądkowego i bólu. Udział w odnowie komórkowej.
