Search results
Właściwości zdrowotne nasion chia, jak się okazuje, są dość szerokie. Są cennym źródłem roślin... Dziś omówię, czym jest szałwia hiszpańska, czyli nasiona chia.
🍀 W nagraniu porównuje właściwości zdrowotne dwóch wspaniałych produktów dla naszego zdrowia: nasiona chia oraz siemię lniane. Zawierają one: omega 3, białk...
W tym filmie dowiesz się co się stanie, jeśli będziesz jeść nasiona chia regularnie oraz jakie są ich właściwości. Nasiona chia są coraz bardziej popularne z racji na ich szerokie ...
19 kwi 2024 · Nasiona chia zawierają wiele niezbędnych składników mineralnych, takich jak: żelazo, wapń, magnez, fosfor, potas, sód, cynk. Stanowią również źródło witamin z grupy B oraz witaminy A, E i C. W nasionach chia obecne są ponadto: kwasy omega 3, flawonoidy (m.in. kwercytyna) i przeciwutleniacze, takie jak np. kwas chlorogenowy i kwas ...
30 maj 2022 · Od dłuższego czasu uznaje się je za superżywność, czyli tzw. superfood. Aktualne wyniki badań wskazują na wysoką wartość odżywczą nasion chia i potwierdzają ich szerokie właściwości prozdrowotne. Dowiedzmy się zatem, dlaczego warto włączyć je do diety i jak może skorzystać na tym nasze zdrowie.
9 lip 2021 · Nasiona chia są skarbnicą wapnia. W 100 g znajduje się aż 631 mg tego wzmacniającego kości pierwiastka. To ponad dwa razy więcej niż w szklance mleka (około 240 mg). Ponadto są bogate w fosfor (860 mg/100 g), który również odpowiada za mocne kości i zęby.
25 mar 2022 · Lecznicze właściwości nasion chia można wykorzystać w leczeniu jelita drażliwego lub zgagi. Zgaga występuje, gdy kwas żołądkowy dostanie się do przełyku. Nasiona chia pomagają pozbyć się kwasu żołądkowego i bólu. Udział w odnowie komórkowej.
