Search results
17 cze 2024 · W tym artykule dowiesz się wszystkiego na temat kadencji na rowerze. Poznasz również przykład efektywnych ćwiczeń na poprawę techniki pedałowania z właściwą częstotliwością. Jazda z odpowiednią kadencją pozwala na właściwą pracę mięśni.
4 wrz 2024 · View pass locations of cars detected with Bryton Gardia and Garmin Varia radars on a map along with stats for each car. Adds 14 new metrics like “Nearest Car Speed”, “Time to Pass”, “Average Pass Speed”, and more. Customize the “high speed alert” speed.
Většina rekreační běžců má frekvenci kroků někde mezi 160-175 za minutu. A to jsou docela dobří. Vrcholoví běžci třeba i při maratonu běží s kadencí až 220 kroků/min. Tobě bude stačit, když zrychlíš na 180-190 kroků/min. Jak na to? Zapomeň vše ostatní. Vypusť intervaly, rychlost, hlídaní tepové frekvence.
Co je kadence běhu? S pojmem kadence ses mohl/-a setkat například v souvislosti se zbraněmi. Co to má tedy společného s běháním? Jedná se o metriku, která udává počet kroků za minutu a má přímý vliv na ekonomiku tvého běhu.
KADENCE. Jednoduše řečeno je to počet kroků za minutu (počítají se obě chodidla). Jedná se o běžně používanou metriku běhu, která vám toho může o vaší formě hodně prozradit.
2 Na opačné straně od pohonu umístěte a upevněte rovnou část snímače kadence do vnitřní strany kliky pedálů. 3 Protáhněte pásky okolo kliky pedálů a připevněte je k háčkům na snímači. 4 Otáčejte klikou pedálů a zkontrolujte, zda se pohybuje volně.
The Cadence Design Communities support Cadence users and technologists interacting to exchange ideas, news, technical information, and best practices to solve problems and get the most from Cadence technology.
