Search results
Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
26 maj 2017 · Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
2 paź 2024 · Nội dung chính. Nhiều bài tập yoga chữa mất ngủ khá đơn giản nên bạn có thể tự áp dụng tại nhà để khắc phục bệnh. Hãy áp dụng ngay 11 tư thế yoga trị liệu dưới đây để có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.
CÙNG NGUYỄN HIẾU. Tập yoga trực tiếp qua livestream cùng Nguyễn Hiếu vào các ca trong ngày từ 5h30 sáng.
12 kwi 2019 · Mỗi sáng thức dậy bạn hãy dành ra 15 phút để tập luyện những động tác Yoga đơn giản này cùng Nguyễn Hiếu để có một ngày mới mạnh khỏe tươi vui bạn nhé !
Với lộ trình khóa học được thiết kế gồm 32 bài giảng. Kết thúc khóa học yoga tại nhà này bạn sẽ biết cách tập một số động tác Yoga cơ bản ngay tại nhà, giúp cải thiện cơ bắp, tăng tính linh hoạt, giúp cân bằng, thư giãn và giảm stress.
Được hướng dẫn tận tình bởi Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu, bạn sẽ biết cách tập một số động tác Yoga cơ bản ngay tại nhà, hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.