Search results
Cara Duduk di Depan Komputer. Artikel wikiHow ini menjelaskan cara duduk dengan postur yang baik dan menempatkan peralatan saat bekerja atau belajar menggunakan komputer. Akan tetapi, Anda perlu berdiri untuk merilekskan tubuh dan...
12 gru 2021 · Pengaturan posisi yang benar saat menggunakan komputer dilakukan dengan memperhatikan tiga hal, yaitu pandangan mata, posisi duduk, dan posisi tangan. tirto.id - Bekerja maupun belajar di depan komputer sebaiknya dilakukan dengan posisi tubuh yang benar.
14 cze 2021 · Posisi atau postur tubuh yang benar saat bekerja di depan komputer sesuai aturan ergonomi penting pekerja ketahui. Jika dibiarkan, pekerja mungkin akan mengalami gangguan pada mata, kepala, lengan, leher, dan punggung. Bagi para pekerja kantoran, duduk di depan komputer selama berjam-jam seolah sudah menjadi makanan sehari-hari.
Posisi duduk yang paling benar ketika menggunakan komputer adalah dengan memosisikan layar monitor secara tepat. Langkah satu ini tergolong penting karena cara ini akan membantu Anda jauh terasa lebih nyaman, terutama untuk bagian leher supaya tak tegang.
13 lut 2024 · Posisi duduk depan komputer yang benar adalah dengan mengatur ketinggian meja dan kursi. Saat duduk, lengan harus membentuk huruf L atau 90 derajat dari lantai dan posisi siku berada tepat di samping atau tidak jauh dari tubuh. Posisi ini akan mencegah kamu terhindar dari cedera lengan dan pergelangan tangan ketika mengetik.
Usahakan agar keyboard berada tepat di depan komputer. Sisakan 4-6 inci di antara ujung keyboard Anda dan meja sehingga pergelangan tangan memiliki ruang untuk beristirahat saat mengetik. Jika memungkinkan dan ada, gunakan keyboard yang dilengkapi dengan bantalan pergelangan tangan (arm-rest) seperti pada keyboard Rexus Legionare MX3.2.
20 gru 2021 · 1. Pastikan posisi tempat duduk yang nyaman. 2. Layar komputer sebaiknya 40-75 cm dari mata. 3. Gunakan filter proteksi radiasi komputer.
