Search results
12 gru 2021 · Pengaturan posisi yang benar saat menggunakan komputer dilakukan dengan memperhatikan tiga hal, yaitu pandangan mata, posisi duduk, dan posisi tangan. tirto.id - Bekerja maupun belajar di depan komputer sebaiknya dilakukan dengan posisi tubuh yang benar.
Cara Duduk di Depan Komputer. Artikel wikiHow ini menjelaskan cara duduk dengan postur yang baik dan menempatkan peralatan saat bekerja atau belajar menggunakan komputer. Akan tetapi, Anda perlu berdiri untuk merilekskan tubuh dan...
13 lut 2024 · Posisi duduk depan komputer yang benar adalah dengan mengatur ketinggian meja dan kursi. Saat duduk, lengan harus membentuk huruf L atau 90 derajat dari lantai dan posisi siku berada tepat di samping atau tidak jauh dari tubuh. Posisi ini akan mencegah kamu terhindar dari cedera lengan dan pergelangan tangan ketika mengetik.
14 cze 2021 · Posisi atau postur tubuh yang benar saat bekerja di depan komputer sesuai aturan ergonomi penting pekerja ketahui. Jika dibiarkan, pekerja mungkin akan mengalami gangguan pada mata, kepala, lengan, leher, dan punggung. Bagi para pekerja kantoran, duduk di depan komputer selama berjam-jam seolah sudah menjadi makanan sehari-hari.
Cara Duduk Didepan Komputer dengan Benar. Duduk dengan Keadaan Tegak Lurus. Saat duduk depan komputer atau laptop usahakan dapat menempatkan pinggang dibagian belakang kursi. Pastikan paha selalu dalam keadaan lurus dan lebih rendah dari pinggang. Perhatikan bagian punggung posisinya menyender sampai berbentu sudut 100 derajat.
Usahakan agar keyboard berada tepat di depan komputer. Sisakan 4-6 inci di antara ujung keyboard Anda dan meja sehingga pergelangan tangan memiliki ruang untuk beristirahat saat mengetik. Jika memungkinkan dan ada, gunakan keyboard yang dilengkapi dengan bantalan pergelangan tangan (arm-rest) seperti pada
12 wrz 2018 · Cara Duduk Di Depan Komputer dengan Baik dan Benar. 1. Duduk dengan Tegak. Usahakan untuk duduk dengan menempatkan pinggang kamu di bagian belakang kursi. Jaga paha untuk tetap lurus atau lebih rendah dari pinggang, dan buat punggung dalam posisi menyender dan membentuk sudut 100 derajat. 2. Duduklah Dekat dengan Keyboard
