Search results
1 kwi 2021 · Bowl food na słono sprawdzi się idealnie, jeśli jesteśmy zbyt leniwi, żeby przygotować skomplikowany obiad. Wystarczy zebrać porcję ulubionych warzyw, zagotować w wodzie i wrzucić do miski.
8 maj 2019 · Bowl food można podać na śniadanie, obiad, kolację lub jako przekąskę. Ale uwaga – raczej nie chodzi o to, żeby wsypać do miski słone chipsy; bowl food powinno się przygotować z poszanowaniem zasad zdrowego żywienia. Chyba że będą to chipsy z jarmużu albo marchewki.
Pokebowl ta danie kuchni hawajskiej, wywodzące się z kuchni japońskiej. Zazwyczaj podawane jest z surową rybą i ryżem, ale spotyka się także wiele innych wariacji i dodatków. Tutaj przepis na pokebowl z łososiem teriyaki, quinoa, awokado, mango i ogórkiem.
Jedzenie w misce to nie zupa, jest to miska pełna różnorodnych produktów. Zawiera węglowodany w postaci kaszy, ryżu, komosy czy batatów. Jest także dobrym źródłem białka pod postacią tofu, roślin strączkowych czy ryby. Dodatkowo znajduje się w nim masa warzyw i sos.
Na lunch lub szybki obiad zróbcie zupę z batatów, fasoli, jarmużu i całego mnóstwa innych dobroci. Jeśli chcecie pozostać w klimacie polskiej kuchni, koniecznie wypróbujcie przepis na bowl z młodymi ziemniakami, rzodkiewkami i ze szparagami, a także z wieloma innymi sezonowymi letnimi składnikami.
Dla miłośników azjatyckich dań podawanych w miseczkach mamy nowy i prosty przepis! Kawałki łososia piczone w piekarniku (najlepiej z funkcją grilla), ryż (np. jaśminowy) oraz soczyste mango i ogórek w postaci salsy (sałatki).
14 sty 2022 · Smoothie bowl idealne na śniadanie. Jest to rodzaj gęstego koktajlu z dodatkami. Można go przygotować na bazie samych owoców lub warzyw albo pomieszać i zrobić koktajl owocowo-warzywny. Żeby to był bowl, koktajl przelewamy do miski i wzbogacamy go jeszcze o dodatki.
