Search results
28 lip 2023 · wykonywania pozycji jogi. Zobacz jak prawidłowo wykonywać asany. W naszych materiałach video otrzymasz dokładne wskazówki jak wykonać poszczególne pozycje jogi oraz ich warianty, tak, abyś mógł bez błędów praktykować z nami jogę online.
Joga jest pojęciem wychodzącym poza same ćwiczenia, ponieważ joga oznacza integrację ciała, oddechu i umysłu. Waśnie dlatego wykonywane pozycje jogi pozwalają osiągnąć wewnętrzny spokój i zadowolenie z chwili obecnej. Zapoznaj się z ofertą zajęć jogi dla początkujących w naszej szkole!
8 cze 2022 · Podstawowe asany jogi i ich opanowanie to początek jogowej podróży każdego jogina. Poznaj 20 podstawowych asan jogi dla początkujących i rozpocznij praktykę już dziś.
Joga-Joga.tv nie wymaga żadnych wtyczek ani dodatkowych instalacji, bez problemu uruchomisz ją na swoim PC lub Mac. Platforma działa na urządzeniach mobilnych z systemami Android, iOS oraz Windows Phone. ZAJĘCIA ONLINE. Twoja codziennie aktualizowana porcja jogi. Ponad 250 sesji, 5 stylów, 3 poziomy trudności, 11 rodzajów zajęć:
Joga może Ci w tym pomóc! Stojące asany, idealne dla początkujących, budują siłę, równowagę oraz elastyczność, przygotowując ciało do trudniejszych pozycji. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć je do swojej praktyki i jak mogą pomóc w rozwoju sprawności fizycznej!
Pozycje w jodze są jednym z najważniejszych tematów, jaki interesuje każdego, kto rozpoczyna swoją przygodę z jogą. Jak się ich nauczyć? Czy muszę od razu wykonywać te bardzo skomplikowane asany, żeby praktykować jogę?
25 sie 2023 · Joga to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także sposób na zrelaksowanie umysłu i poprawę ogólnego samopoczucia. W tym artykule omówimy podstawowe aspekty jogi dla początkujących, w tym joga figury, podstawowe asany i ćwiczenia, które pomogą Ci rozpocząć tę fascynującą praktykę.
