Search results
Ásany - přehled jógových pozic. Seznam v češtině, v sanskrtu a v angličtině. Popisy s fotografiemi a kresbami.
V Ashtanga joga se do této ásany „rozskočíte“ z Tadásany na stranu a nebo uděláte krok na stranu, pokud je skok příliš náročný. Rozskakujete se tak, že pravá noha jde dozadu na podložku.
17 sie 2022 · Přizpůsobení jógy asán může být klíčem k pohodlnější a efektivnější praxi. V tomto návodu se zaměříme na 10 základních pozic, které jsou vhodné pro začátečníky. Tyto asány jsou skvělým způsobem, jak začít svoji jógovou cestu a posílit tělo i mysl.
Jóga je více než ásány, jóga je cestou sebepoznání a transformace. Nadechni přítomnost, vydechni minulost. Budete-li se snažit porozumět celému vesmíru, nepochopíte vůbec nic. Jestliže se pokusíte porozumět sobě, pochopíte celý vesmír. lekce. nabízíme workshopy jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. prohlédnout. lektoři.
28 lip 2023 · wykonywania pozycji jogi. Zobacz jak prawidłowo wykonywać asany. W naszych materiałach video otrzymasz dokładne wskazówki jak wykonać poszczególne pozycje jogi oraz ich warianty, tak, abyś mógł bez błędów praktykować z nami jogę online.
Dobrou zprávou je, že abyste mohli těžit z jejích výhod, nemusíte být jogín ani jógou trávit dvě hodiny denně. New York Times přinesl návod, jak začít. A věřte nebo ne, stačí vám pět jednoduchých ásan: Pozice dítěte.
Jóga proti bolesti zad: 11 jednoduchých ásan, které vás budou bavit. autor: Kristýna Pýchová. Pokud vás trápí bolest zad a krční páteře, pak vám právě jóga může pomoci. V našem článku najdete 11 pozic proti bolesti zad. Podíváme se spolu na jejich benefity a v čem vám mohou pomoci.
