Search results
16 paź 2023 · Najlepiej suplementować L-argininę od 3 do 6 g dziennie w zależności od formy i zawartości l argininy w porcji. Jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie, to warto rozpocząć od najmniejszej dawki 3 g, obserwować reakcję organizmu i z czasem zwiększać ilość dawki.
1 wrz 2021 · Arginina występuje powszechnie w produktach roślinnych i zwierzęcych. Znajduje ona szerokie zastosowanie w kosmetyce, sporcie oraz zapobieganiu poważnym schorzeniom układu krążenia i wątroby. Czym jest arginina i jakie właściwości posiada? Kto powinien ją przyjmować?
6 maj 2022 · L-arginina – działanie oraz zastosowanie w diecie. Aminokwas ten bierze udział w wielu procesach, które zachodzą w organizmie człowieka. Arginina wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego, odpornościowego, mięśniowego, pokarmowego, płciowego. Jednak tak naprawdę czerpie z niej cały organizm.
Ze względu na powyższe działanie arginina ułatwia codzienne funkcjonowanie osobom z chorobami sercowo-naczyniowymi, w tym nadciśnieniem tętniczym i schorzeniami serca. Co więcej, zwiększa ona syntezę białek, co poprawia regenerację tkanek i przyspiesza proces budowy masy mięśniowej.
17 lis 2023 · Arginina jest szeroko stosowana jako suplement diety w celu poprawy funkcji układu sercowo-naczyniowego oraz zwiększenia wydolności fizycznej. Może być również stosowana w leczeniu niektórych schorzeń, takich jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia erekcji czy schorzenia nerek.
19 cze 2023 · Szacuje się, że dorosła osoba spożywa codziennie ok. 5 g argininy. Na poziom argininy wpływ ma również spożycie innego aminokwasu - cytruliny. Naukowcy wykazali, że cytrulina jest konwertowana (przekształcana) w organizmie człowieka do argininy.
