Search results
L-arginina jest jednym z wielu aminokwasów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Odgrywa rolę w budowaniu białka. Ponadto uczestniczy w regulacji ciśnienia krwi i krążenia za pomocą tlenku azotu. Dowiedz się, dlaczego ten aminokwas jest tak ważny dla zdrowia.
Arginina – właściwości. Właściwości argininy są ważne i potrzebne, nie tylko dla sportowców. Do jej funkcji należy: 1. Produkcja tlenku azotu – arginina jest kluczowa w wytwarzaniu tlenku azotu, który pomaga rozluźnić i rozszerzyć naczynia krwionośne, poprawiając krążenie i regulując ciśnienie krwi. Dzięki temu przyczynia się do zdrowia serca i układu krążenia.
19 cze 2023 · Arginina jest powszechnie zalecana jako suplement diety dla sportowców, którego stosowanie miałoby wspomagać wydolność fizyczną. Aktualny stan wiedzy pokazuje, że faktycznie przyjmowanie argininy może poprawiać zarówno wydolność tlenową (aerobową), jak i beztlenową (anaerobową).
6 paź 2023 · Związek między argininą a poziomem cukru we krwi wykazano również w badaniu 33 osób z otyłością i cukrzycą typu 2. Uczestnicy stosowali niskokaloryczną dietę i zalecany program treningowy przez 21 dni, przy czym połowa z nich przyjmowała 8,3 g argininy dziennie, a pozostali otrzymywali placebo.
28 lis 2022 · Rola argininy w zdrowiu metabolicznym jest ważna dla budowania silnej tkanki mięśniowej, zwalczania stanów zapalnych powodujących ból kości i stawów, naprawy urazów i ogólnych funkcji układu nerwowego. Wykazano również, że pomaga zwiększyć tolerancję na ćwiczenia o wysokiej intensywności.
1 wrz 2021 · Arginina występuje powszechnie w produktach roślinnych i zwierzęcych. Znajduje ona szerokie zastosowanie w kosmetyce, sporcie oraz zapobieganiu poważnym schorzeniom układu krążenia i wątroby. Czym jest arginina i jakie właściwości posiada? Kto powinien ją przyjmować?
7 paź 2024 · Czy arginina jest bezpieczna dla kobiet w ciąży? W czasie ciąży każda suplementacja powinna zostać skonsultowana z lekarzem. Chociaż arginina jest zwykle bezpieczna, jej efekty na ciążę i rozwój płodu nie zostały w pełni zbadane.
